ĂN LÀNH
Tuyệt đối không ăn những loại thực phẩm này vào buổi tối nếu không muốn rước bệnh vào người
Rất nhiều người có thói quen ăn một chút hoa quả hay chiếc bánh ngọt vào buổi tối trước khi đi ngủ để tránh tình trạng đói về đêm. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu thì ăn tối sát giờ đi ngủ sẽ không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là các loại thực phẩm dưới đây.
Phụ nữ hiện đại và quan niệm bữa ăn gia đình kiểu mới
Phụ nữ ngày nay phải đối mặt với việc cân bằng giữa công việc và chăm sóc con cái gia đình, xoay sở với khó khăn trong môi trường công việc,... Thế nhưng, họ vẫn luôn “giỏi việc nước đảm việc nhà”. Vậy bí quyết nào để họ có thể “giữ lửa” hạnh phúc cho gia đình nhỏ của mình?
6 cách rã đông thực phẩm an toàn và những điều nên tránh
Rã đông thực phẩm một cách đúng cách là điều cực kỳ quan trọng để đảm bảo an toàn vệ sinh khi sử dụng.
6 nguyên tắc ăn uống đẩy lùi gan nhiễm mỡ không cần dùng thuốc
Bệnh gan nhiễm mỡ nguyên nhân chủ yếu do chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý. Vì vậy một chế độ ăn hợp lý cho người bị gan nhiễm mỡ sẽ góp phần tích cực trong việc điều trị và phòng bệnh.
Chế độ ăn uống "thân thiện" cho người có dạ dày nhạy cảm
Dạ dày nhạy cảm là tình trạng phổ biến gây ra nhiều triệu chứng khó chịu. Dưới đây là chế độ ăn uống cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Thịt gà và tôm có phải là khắc tinh của người bị ho?
Thời tiết giao mùa khiến chúng ta rất dễ bị mắc bệnh, trong đó cảm cúm và ho là hai bệnh phổ biến nhất. Nhiều người khi bị ho thường kiêng ăn thịt gà và tôm, tuy nhiên khoa học vẫn chưa có kết luận cụ thể.
Người đái tháo đường ăn chay như thế nào để đủ chất?
Gần đây, ăn chay không những là lựa chọn mang yếu tố tâm linh mà là lựa chọn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Ăn chay không chỉ có vai trò trong việc giảm cân mà còn giúp điều hòa mỡ máu, ổn định tim mạch.
Sữa chua tốt cho sức khoẻ nhưng ăn sai cách giảm bớt tác dụng!
Sữa chua từ lâu đã được biết đến là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn sữa chua sai cách có thể giảm bớt tác dụng của sữa chua.
Những thực phẩm "nên và không nên" sử dụng dành cho người mắc bệnh vẩy nến
Bệnh vẩy nến là một bênh ngoài da của người nhưng trong quá trình mắc bênh cũng như điều trị thì thực phẩm cũng ảnh hưởng rất lớn đến bệnh
Thêm gừng vào bữa ăn hàng ngày để không bỏ lỡ 7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời này
Trong hàng ngàn năm, các nhà thảo dược đã sử dụng rễ của cây gừng để làm giảm các vấn đề về dạ dày. Với tác dụng chống viêm tự nhiên, gừng cũng thường được sử dụng trong một số bệnh như viêm khớp, cholesterol cao, đau bụng kinh và các tình trạng sức khỏe khác.
Thực đơn bữa sáng? Gợi ý những món ăn ngon - gọn nhẹ và bổ dưỡng!
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích vào mỗi buổi sáng nên ăn quả mâm xôi, bột yến mạch, sữa chua, phô mai, hạt chia thường xuyên rất tốt cho sức khoẻ
Những nguồn thực vật giàu omega-3, rất tốt cho sức khỏe người ăn chay
Omega-3 là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp ngăn tác nhân gây bệnh tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, trị bệnh viêm khớp dạng thấp, hỗ trợ điều trị trầm cảm và nhiều bệnh liên quan đến tim mạch
Những thực phẩm chứa nhiều protein nhất
Protein là một trong những chất dinh dưỡng sinh năng lượng, đảm bảo cho các hoạt động bình thường của con người. Vậy những thực phẩm nào chứa nhiều protein nhất?
Bóc quả trứng luộc thấy có viền xanh xung quanh lòng đỏ, nên ăn tiếp hay bỏ đi?
Vì sao xuất hiện viền xanh xung quanh lòng đỏ trứng, có an toàn không, nên ăn hay bỏ đi? Cùng Gia Đình Mới tìm hiểu trong bài viết sau.
