sức khỏe
Bạn không nên làm gì trước khi tập luyện
Bạn thường xuyên tập thể dục, nhưng lại không có sự tiến triển về vóc dáng cũng như sức khỏe? Đây không phải là vấn đề của riêng ai cả. Nếu như bạn muốn có được sự hiệu quả trong quá trình tập luyện, bạn nên tránh những việc làm dưới đây trước khi tập luyện thể dục.
Những dấu hiệu của bệnh đột quỵ
Đột quỵ là một tình trạng xảy ra bất ngờ ở người và chúng có thể cướp đi tính mạng của người mắc phải. Người mắc bệnh đột quỵ thường mang trong mình những căn bệnh liên quan đến tim. Và khi tình trạng này xảy ra, oxy không thể bơm lên tim và dẫn đến tử vong.
10 thực phẩm chống mệt mỏi
Mỗi khi mệt mỏi, chúng ta thường nghĩ là cơ thể cần được nghỉ ngơi sau một thời gian dài hoạt động. Tuy nhiên, để chống lại sự mệt mỏi kéo dài. Ngoài việc nghỉ ngơi, bạn cần bổ sung thêm những loại thực phẩm cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể.
Những loại rau củ cực nhanh hỏng, không nên tích trữ trong thời gian ở nhà chống dịch
Một số loại rau rất nhanh hỏng ngay cả khi để tủ lạnh. Việc tích trữ chúng trong nhà khi không sử dụng hết gây lãng phí nhiều tiền bạc. Do đó, hãy cân nhắc kỹ trước khi mua.
Nhắc bạn những điều quan trọng giúp thận khoẻ, tránh được các bệnh nguy hiểm
Bệnh thận mãn tính là một mối quan tâm lớn về sức khỏe của cộng đồng. Bệnh thận mạn thường không được phát hiện cho đến khi nó tiến triển phức tạp có thể phải ghép thận hoặc lọc máu chu kỳ.
Thanh Hóa tặng 2.130 tấn hàng tiếp sức miền Nam chống dịch
Trong 2 đợt, tỉnh Thanh Hóa đã vận động và chuyển đến tổng cộng 2.130 tấn hàng nhu yếu phẩm hỗ trợ TP HCM và các tỉnh Bình Dương, tỉnh Đồng Nai, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu, tỉnh Long An chống dịch.
Phương pháp giản đơn này giúp một cụ ông ở Trung Quốc sống trường thọ nhất thế giới!
Để trường thọ phải giữ được tâm thái bình lặng, yên tĩnh là điều bắt buộc. Ăn uống hàng ngày của cụ chủ yếu là cơm và một chút rượu nho.
Nụ cười tác động đến cơ thể như thế nào?
“Một nụ cười vàng bằng mười thang thuốc bổ”. Đây là một câu nói đúng ở mọi thời đại. Bởi theo những nghiên cứu của y học hiện nay, nếu như bạn cười nhiều hơn sẽ khiến tinh thần trở nên lạc quan và yêu đời. Từ đó mà kéo dài được tuổi thọ và có thêm sức khỏe dẻo dai.
Thông tin về nhóm bác sỹ hỗ trợ bệnh nhân Covid – 19 miễn phí tại TP.HCM
Thông tin này rất cần thiết cho các bệnh nhân đang điều trị dịch bệnh Covid – 19 hoặc cách ly tại nhà.
Sản phụ khi ngủ hay nằm ngửa hay nằm nghiêng?
Cách ăn uống ngủ nghỉ trong quá trình mang thai hiện nay đang được rất nhiều bà mẹ quan tâm. Nếu bạn đang mang thai nhưng vẫn chưa biết ngủ thế nào là đúng, chia sẻ dưới đây sẽ vô cùng hữu ích cho bạn.
4 thói quen luôn nghĩ có ích nhưng về lâu về dài lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Cơ địa của mỗi người chúng ta điều có những sự khác nhau ở cách hoạt động, cũng như là cách hấp thụ những chất dinh dưỡng. Vì thế bạn nên điều chỉnh những thói quen của mình, sao cho phù hợp với cơ địa bản thân
Những người tuyệt đối không nên ăn dứa
Không chỉ thơm ngon, ngọt, quả dứa còn chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn dứa cũng tốt.
Cơ thể tự chữa lành: Rau củ - Thần dược cho cuộc sống tích cực mỗi ngày
-Cơ thể tự chữa lành (Medical Medium) là cuốn sách ấn tượng chia sẻ kiến thức y học thường thức rộng lớn của tác giả Anthony William về phòng chống bệnh tật.
Chế độ ăn uống giải độc
Chế độ ăn uống giải độc của bạn phần nào phụ thuộc vào vấn đề cá nhân. Các bữa ăn này sẽ tùy theo lối sống, cân nặng, tình trạng thể chất và các yếu tố khác của bạn. Các đề nghị ở đây lưu ý bạn bắt đầu theo hướng hợp lý nhất.
Uống nước như thế nào để tốt cho sức khỏe?
Nhiều gia đình có thói quen đun nước sôi để nguôi đổ vào bình lọc và lưu trữ từ ngày này sang ngày khác. Thói quen này đã vô tình biến sự cẩn thận của họ trở thành vô ích.
Những dấu hiệu về sức khỏe giảm sút cho thấy bạn cần thường xuyên tập thể dục
Hằng ngày, bạn đối diện với rất nhiều những lo toan trong cuộc sống. Cơ thể bạn do hoạt động quá nhiều, sẽ gây ra những dấu hiệu khác thường. Nếu phát hiện những dấu hiện như tăng cân bất ngờ, hay thờ ơ thiếu sức sống… bạn cần siêng năng tập thể dục.
5 lý do bất ngờ khiến bạn tăng cân
Béo phì hay dư thừa cân không chỉ ảnh hướng đến vóc dáng của bạn mà còn là thủ phạm gây ra các bệnh về sức khỏe
Chăm sóc người cao tuổi tại nhà trong dịch Covid-19
Người cao tuổi có nguy cơ tử vong vì COVID-19 cao gấp nhiều lần so với người trẻ. Do vậy, việc chăm sóc tại nhà đóng vai trò quan trọng để người cao tuổi luôn giữ được tinh thần lạc quan, có một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt để giảm nguy cơ mắc bệnh.
Nếu chân cùng lúc xuất hiện 3 dấu hiệu này, đi khám ngay kẻo hối không kịp
Bàn chân có thể báo động về các vấn đề nghiêm trọng trong cơ thể con người. Nếu xuất hiện cùng lúc những triệu chứng này, bạn nên đi khám ngay kẻo hối hận.