sức khỏe
Sản phụ khi ngủ hay nằm ngửa hay nằm nghiêng?
Cách ăn uống ngủ nghỉ trong quá trình mang thai hiện nay đang được rất nhiều bà mẹ quan tâm. Nếu bạn đang mang thai nhưng vẫn chưa biết ngủ thế nào là đúng, chia sẻ dưới đây sẽ vô cùng hữu ích cho bạn.
4 thói quen luôn nghĩ có ích nhưng về lâu về dài lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Cơ địa của mỗi người chúng ta điều có những sự khác nhau ở cách hoạt động, cũng như là cách hấp thụ những chất dinh dưỡng. Vì thế bạn nên điều chỉnh những thói quen của mình, sao cho phù hợp với cơ địa bản thân
Những người tuyệt đối không nên ăn dứa
Không chỉ thơm ngon, ngọt, quả dứa còn chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn dứa cũng tốt.
Cơ thể tự chữa lành: Rau củ - Thần dược cho cuộc sống tích cực mỗi ngày
-Cơ thể tự chữa lành (Medical Medium) là cuốn sách ấn tượng chia sẻ kiến thức y học thường thức rộng lớn của tác giả Anthony William về phòng chống bệnh tật.
Chế độ ăn uống giải độc
Chế độ ăn uống giải độc của bạn phần nào phụ thuộc vào vấn đề cá nhân. Các bữa ăn này sẽ tùy theo lối sống, cân nặng, tình trạng thể chất và các yếu tố khác của bạn. Các đề nghị ở đây lưu ý bạn bắt đầu theo hướng hợp lý nhất.
Uống nước như thế nào để tốt cho sức khỏe?
Nhiều gia đình có thói quen đun nước sôi để nguôi đổ vào bình lọc và lưu trữ từ ngày này sang ngày khác. Thói quen này đã vô tình biến sự cẩn thận của họ trở thành vô ích.
Những dấu hiệu về sức khỏe giảm sút cho thấy bạn cần thường xuyên tập thể dục
Hằng ngày, bạn đối diện với rất nhiều những lo toan trong cuộc sống. Cơ thể bạn do hoạt động quá nhiều, sẽ gây ra những dấu hiệu khác thường. Nếu phát hiện những dấu hiện như tăng cân bất ngờ, hay thờ ơ thiếu sức sống… bạn cần siêng năng tập thể dục.
5 lý do bất ngờ khiến bạn tăng cân
Béo phì hay dư thừa cân không chỉ ảnh hướng đến vóc dáng của bạn mà còn là thủ phạm gây ra các bệnh về sức khỏe
Chăm sóc người cao tuổi tại nhà trong dịch Covid-19
Người cao tuổi có nguy cơ tử vong vì COVID-19 cao gấp nhiều lần so với người trẻ. Do vậy, việc chăm sóc tại nhà đóng vai trò quan trọng để người cao tuổi luôn giữ được tinh thần lạc quan, có một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt để giảm nguy cơ mắc bệnh.
Nếu chân cùng lúc xuất hiện 3 dấu hiệu này, đi khám ngay kẻo hối không kịp
Bàn chân có thể báo động về các vấn đề nghiêm trọng trong cơ thể con người. Nếu xuất hiện cùng lúc những triệu chứng này, bạn nên đi khám ngay kẻo hối hận.
Thực đơn ăn kiêng không sữa nhưng vẫn thật ngon lành
Trong hành trình giảm cân, tổ chức một chế độ ăn phù hợp là một trong những bước khó nhất. Chỉ cần bạn là tên “nghiện” sữa, công cuộc giảm cân đã có vẻ gian nan rồi. Tuy nhiên, bạn sẽ dễ thở hơn khi biết đến các thực phẩm thay thế sữa dưới đây. Chúng không không chỉ giúp bạn giảm cơn thèm sữa, mà còn đáp ứng tiêu chuẩn bổ dưỡng, ngon lành cho một thực đơn giảm cân.
Giãn cách xã hội tác động lên tâm lý và sức khỏe chúng ta như thế nào?
Rốt cuộc, không ai biết chính xác khi nào đại dịch sẽ kết thúc. Giãn cách xã hội là phương pháp hiệu quả để làm giảm sự lây lan của dịch bệnh. Tuy nhiên, dù đã trải qua bao nhiêu lần thực hiện giãn cách xã hội chăng nữa, sức khỏe tâm thần của chúng ta vẫn sẽ bị ảnh hưởng trong một thời gian dài nếu không biết cách khắc phục kịp thời.
Run tay, dấu hiệu không ngờ cảnh báo bệnh lý về gan
Run tay là một triệu chứng biểu hiện của nhiều bệnh lý khác nhau như bệnh Parkinson, bệnh Basedow,… nhưng ít người biết nó còn ngầm cảnh báo về bệnh gan nhiễm mỡ.
Tinh hoàn không đều có đáng lo?
Em 15 tuổi, thời gian gần đây khi tắm để ý nên mới phát hiện 2 tinh hoàn không đều.
Nâng cao sức đề kháng bằng thảo dược
Cùng với các biện pháp khác, việc tăng đề kháng, tạo miễn dịch từ y học tự nhiên – thảo dược là rất cần thiết để phòng ngừa bệnh tật.
4 thói quen lành mạnh giúp chăm sóc sức khỏe
Các vấn đề sức khỏe, cho dù nhỏ, có thể cản trở hoặc thậm chí làm lu mờ các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn. Ngay cả những vấn đề sức khỏe tương đối nhỏ như đau nhức, mệt mỏi, hôn mê và khó tiêu cũng ảnh hưởng đến mức độ hạnh phúc và căng thẳng của bạn. Một cách để cải thiện khả năng đối phó với căng thẳng và cảm thấy tốt hơn là cam kết thực hiện
Nhận biết nấm Candida sinh dục
Xin bác sĩ cho biết những thông tin về bệnh nhiễm nấm Candida sinh dục.
9 quan niệm sai lầm về tập thể dục
Thật khó để duy trì một thói quen tập luyện. Những quyết tâm dành cho năm mới nhanh chóng bị dẹp sang một bên mặc cho những ý định tốt nhất của chúng ta. Những cản trở của cuộc sống bận rộn và những quan niệm sai lầm về tập thể dục làm mọi thứ trở nên khó khăn hơn. Có rất nhiều sai lầm phổ biến về việc tập thể dục đang cản trở việc tập luyện hoặc cản trở chúng ta tận dụng tối đa thời gian ít ỏi dành cho việc chăm sóc bản thân.
10 loại rau tốt cho người bị bệnh huyết áp
Huyết áp là một chứng bệnh thường có ở đa số những người có độ tuổi trung niên hoặc người cao tuổi. Do đây là độ tuổi mà quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn bình thường. Để bệnh không trở nên diễn biến xấu, người bị bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý.
