sống khỏe plus
Thư gửi Ba: Cố gắng lên ba nhé! Kiên cường lên ba nhé!
Cố gắng lên ba nhé! Kiên cường lên ba nhé! Con tin cuộc sống này vẫn còn nhiều điều tốt đẹp đang ở phía trước. Vậy nên con và ba cùng cố gắng nhé! Con sẽ không bỏ cuộc đâu, sẽ phấn đấu và luôn như vậy! Ba tin ở con và con cũng tin ba sẽ làm được! Ba hãy cứ kiên cường để mau chóng về bên gia đình ba nhé!
Những người say xỉn và đang cơn tức giận tuyệt đối không được đi ngủ!
Người đang men say xỉn, người đang cơn tức giận thì tuyệt đối không được đi ngủ. Bởi khi ngủ sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, dẫn đến thiếu oxy não, nặng hơn còn có thể dẫn tới đột tử,…
Cách người Nhật phòng ngừa tai biến do mỡ máu trong bữa ăn hằng ngày
Theo thống kê, hằng năm có đến khoảng 200.000 người Việt Nam, bị đột quỵ não do biến chứng của mỡ máu cao thường xuyên. Người Nhật cũng biết được những nguy hiểm ở chứng tai biến nên đã tìm ra một loại enzyme trong thực phẩm và sử dụng nó hằng ngày để đối phó với bệnh tai biến
Chỉ bổ sung canxi có điều trị được bệnh loãng xương không?
Khi nhắc đến xương, nhiều người nghĩ đến canxi, đúng là xương của chúng ta có chứa canxi, nhưng khi xương có vấn đề thì chỉ cần bổ sung canxi liệu có đủ?
BS CK II Tăng Lê Châu Ngọc: "Hệ tiêu hóa sẽ làm trẻ không tập trung học tập và trí não bị tổn thương"
Nếu quá trình nạp năng lượng diễn ra đều đặn và suôn sẻ, các cơ quan trong cơ thể trẻ sẽ thực hiện tốt các chức năng của mình. Ngược lại, nếu hệ tiêu hóa thường xuyên bị trục trặc thì chắc chắn quá trình phát triển của trẻ ít nhiều sẽ bị ảnh hưởng.
Những điều bạn nên loại bỏ để cuộc sống trở nên tươi đẹp và ý nghĩa hơn
Nhà văn Lỗ Tấn từng nói: “Lãng phí thời gian của bản thân đồng nghĩa với việc tự sát một cách chậm rãi, lãng phí thời gian của người khác đồng nghĩa với việc giết người cướp của”.
Trở thành người hạnh phúc không ngờ lại đơn giản đến thế!
Đừng chờ đợi ai đó mang hạnh phúc đến cho bạn, vì chính bạn có thể tự tạo nên niềm vui, sự hứng khởi và hạnh phúc cho cuộc sống của chính mình.
Nhiều bạn trẻ vẫn cho rằng: Nếu thức khuya nhiều thì chỉ cần ngủ bù là được
Nhiều người có thói quen thường xuyên thức khuya, và đa số trong họ đều có suy nghĩ chỉ cần ngủ bù vào hôm sau hoặc cuối tuần thì sức khỏe của họ sẽ được cải thiện. Nhưng suy nghĩ đó liệu có đúng?
Nghỉ tập gym quá lâu, cần bao lâu để khôi phục lại sức mạnh như trước?
Bắt đầu tập luyện trở lại sau vài tháng bỏ tập là điều không hề dễ dàng, dù là tập gym, chay bộ hay nhiều hình thức tập luyện khác. Khi nghỉ tập, sức mạnh và sức bền có thể giảm xuống rất nhanh.
Chúng ta có thể sống được bao lâu khi hết chất béo trong cơ thể?
Năng lượng dư thừa hoặc thừa mà chúng ta không sử dụng sẽ được chuyển hóa thành chất béo trong cơ thể. Chất béo trong cơ thể của chúng ta sau đó có thể được gan chuyển hóa thành glucose sau đó khi cần thiết. Điều này đặt ra câu: Chúng ta có thể sống được bao lâu khi hết chất béo trong cơ thể?
10 món ăn ngon tự nấu tại nhà, thay đổi mỗi ngày sẽ không bị ngán!
Đôi khi chúng ta có khách tới nhà chơi, vì muốn tiết kiệm thời gian nên sẽ 'rủ nhau' đi nhà hàng, nhưng thực ra tâm lý ai cũng muốn ăn bữa cơm thận mật tại nhà. Vậy làm thế nào để tiết kiệm thời gian?
Ngủ như thế nào để tốt cho da mặt cũng như không bị đau nhức các khớp xương?
Phần lớn chúng ta thường có thói quen sử dụng gối đầu khi ngủ, thậm chí một số người còn sử dụng gối kê đầu quá cao. Tuy nhiên, gần đây các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng không dùng gối kê đầu khi ngủ mới là lựa chọn thông minh, bởi nó sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Thành phần nguyên liệu nào làm nên giá trị đắt đỏ trong những chai nước hoa danh tiếng trên thế giới?
Một chai nước hoa ngoại nhập mà bạn mua vì sao có giá trị đắt đỏ sao với những chai nước hoa nội nhập? Thông thường giá trị cao thấp của một chai nước hoa thường phụ thuộc vào 2 yếu tố: (1) nó dùng hương tổng hợp, hoặc (2) chứa rất ít tinh dầu cao cấp.
Không cần chạy bộ, đây là những môn thể dục giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Cùng với sắc đẹp, sức khỏe luôn là yếu tố quan trọng và được đặt lên hàng đầu với cả phụ nữ và nam giới. Để có một cơ thể khỏe mạnh, thân hình rắn chắc thì bạn cần phải có chế độ ăn uống khoa học cũng như luyện tập chăm chỉ.
Tự tay làm son môi bằng củ dền vừa rẻ lại vừa an toàn
Son môi được xem là vật bất li thân của tất cả các chị em phụ nữ. Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại son môi, đa dạng về màu sắc cũng như giá thành. Tuy nhiên, sử dụng son môi handmade hiện nay lại là sự lựa chọn của rất nhiều người vì tính an toàn cao.
Vì sao "Phụ nữ hiện đại không ngại tự tin" về bản thân mình?
ThaiHaBooks vừa cho ra mắt một cuốn sách mới về người phụ nữ hiện đại. Phụ nữ ngày nay được đào tạo tốt hơn và có trình độ cao hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, nam giới vẫn chiếm ưu thế trong thế giới doanh nghiệp. Trong Phụ nữ hiện đại không ngại tự tin, hai tác giả Claire Shipman và Katty Kay lập luận rằng lý do chính là sự tự tin.
Vì sao bạn nên rửa mặt ít nhất 60 giây?
Để có làn da đẹp không nhất thiết luôn cần sản phẩm chăm sóc da đắt tiền. Bí mật của làn da đẹp có thể rất đơn giản, đó là khoảng thời gian bạn dành cho việc rửa mặt.
Da bị mụn, nếu không muốn tồi tệ hơn hãy bỏ ngay 5 thói quen chết người này!
Da mụn, da nhờn, da sạm luôn là nỗi lo thường trực của không những chị em mà cả đấng mày rau. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn duy trì những thói quen xấu và tập skincare chưa đúng cách khiến da bị tổn hại nghiêm trọng.
Phụ nữ mang thai cần tránh những loại thực phẩm nào?
Một chế độ ăn uống khoa học, hợp lí trong thời kì mang thai sẽ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, mẹ bầu cũng cần chú ý những món ăn cần hạn chế sử dụng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con.