Nếu bạn là người từng uống rượu, hút thuốc liên miên thì hãy tích cực sử dụng mướp đắng trong bữa ăn hàng ngày. Vì mướp đắng có đặc tính kháng viêm, giảm bớt các tác hại của chất cồn, nicotine đối với gan, ngoài ra còn rất tốt cho hệ miễn dịch.
Mục lục
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong mướp đắng có chất giúp tăng oxy hóa glucose (hợp chất kiểm soát bệnh tiểu đường). Ngoài ra, lượng insulin (chất làm giảm thiểu bệnh tiểu đường tuýp 2) sẽ được tăng lên rõ rệt khi sử dụng mướp đắng sống.
Mướp đắng rất giàu chất chống oxy hóa giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Với hàm lượng chất xơ và lượng nước lớn trong quả cùng vị đắng đặc thù nên chúng còn có tác dụng thanh nhiệt làm mát trong cơ thể. Vì vậy, khổ qua còn được sử dụng để làm mặt nạ khổ qua trị mụn giúp da sáng mịn tức thì.
Với lượng lớn protein và vitamin C mà khổ qua mang lại giúp tăng khả năng chống lại các vi khuẩn, virus gây bệnh. Ngoài ra nó còn kích hoạt AMPK với vai trò chống các loại bệnh ung thư bạch cầu, tụy.
Mướp đắng chứa beta-carotene, có tác dụng trong việc giảm nhiễm trùng mắt và vitamin A giúp cải thiện thị lực.
Mướp đắng giàu vitamin C so với các loại quả khác như dâu tây, chanh, ước tính trung bình một quả có hàm lượng 120mg vitamin C. Vì vậy, chúng hỗ trợ cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể rất tốt.
NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG MƯỚP ĐẮNG
- Phụ nữ mang bầu trong giai đoạn đầu tốt nhất không nên ăn mướp đắng vì có thể ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi, sinh non hoặc thậm chí sảy thai.
- Những người huyết áp thấp nếu ăn mướp đắng sẽ gây choáng, ngất xỉu đường huyết hạ đột ngột, trường hợp xấu gây ngộ độc với người nhạy cảm.
- Người vừa phẫu thuật, nên kiêng mướp đắng trước và sau hai tuần. Vì chúng gây cản trở quá trình kiểm soát lượng đường thiết yếu và các hoạt chất có thể làm hại cơ thể vì sức khỏe còn yếu.
- Bị bệnh về dạ dày, các đường tiêu hóa, gan nên cân nhắc khi dùng mướp đắng.
Việc giới thiệu bộ giải pháp bảo hiểm thế hệ mới lần này tiếp tục đánh dấu một cột mốc quan trọng trong hành trình 18 năm Dai-ichi Life Việt Nam hình thành và phát triển tại thị trường Việt Nam.
Ngày 5/6/2025, UNIQLO, thương hiệu bán lẻ thời trang toàn cầu đến từ Nhật Bản, đã phối hợp cùng Quỹ Hy vọng trao tặng thiết bị y tế và tổ chức hoạt động trao quà cho 100 bệnh nhi tại Bệnh viện Trung ương Huế.
Đề tài “Biếm hoạ trên báo chí Sài Gòn trước 1975” được tôi đeo đuổi thực hiện mấy năm nay, nhưng đến sát tết Giáp Thìn này, sách mới ra đời và đang đợi giấy phép phát hành - hy vọng có trong vài ngày nữa. Sách có khổ to gần bằng tờ báo Xuân, hơn 200 trang với 30 bài viết và hơn 400 tranh, in giấy couché màu toàn bộ, bìa cứng. Tôi hy vọng đây là một giai phẩm mùa xuân thực sự cho những bạn đọc quan tâm.
Ngày 12/6, tại trường Đại học Văn hóa TP.HCM, 12 thí sinh xuất sắc bước vào chung kết xếp hạng cuộc thi Hướng dẫn viên Du lịch triển vọng toàn thành lần thứ IV/2025.
Thịt heo là món ăn mà các bà nội trợ thường xuyên sử dụng làm nguyên liệu cho các món ăn. Tuy nhiên, để có một món ăn ngon, chúng ta cần phải lựa chọn thịt heo sao cho miếng thịt còn nóng và không quá khô. Nếu như gặp 4 đặc điểm sau, dù cho thịt heo "rẻ" cách mấy bạn cũng không nên mua.
Một sân bay có thể là nơi khiến người ta muốn quay trở lại, hoặc là chốn họ chỉ muốn rời đi thật nhanh. Sự khác biệt không nằm ở độ rộng của nhà ga hay số lượng chuyến bay, mà ở cách con người được chào đón, hướng dẫn, phục vụ và cảm nhận khi bước vào không gian ấy.
Ba thói quen vẫn thường gặp đó là: rửa mặt nhiều lần trong ngày, không vệ sinh tay kĩ trước khi rửa mặt, dùng khăn lau mạnh lên da khi vừa mới rửa mặt. Vậy nên để có da đẹp chúng ta cần lưu ý:
