Nếu bạn là người từng uống rượu, hút thuốc liên miên thì hãy tích cực sử dụng mướp đắng trong bữa ăn hàng ngày. Vì mướp đắng có đặc tính kháng viêm, giảm bớt các tác hại của chất cồn, nicotine đối với gan, ngoài ra còn rất tốt cho hệ miễn dịch.
Mục lục
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong mướp đắng có chất giúp tăng oxy hóa glucose (hợp chất kiểm soát bệnh tiểu đường). Ngoài ra, lượng insulin (chất làm giảm thiểu bệnh tiểu đường tuýp 2) sẽ được tăng lên rõ rệt khi sử dụng mướp đắng sống.
Mướp đắng rất giàu chất chống oxy hóa giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Với hàm lượng chất xơ và lượng nước lớn trong quả cùng vị đắng đặc thù nên chúng còn có tác dụng thanh nhiệt làm mát trong cơ thể. Vì vậy, khổ qua còn được sử dụng để làm mặt nạ khổ qua trị mụn giúp da sáng mịn tức thì.
Với lượng lớn protein và vitamin C mà khổ qua mang lại giúp tăng khả năng chống lại các vi khuẩn, virus gây bệnh. Ngoài ra nó còn kích hoạt AMPK với vai trò chống các loại bệnh ung thư bạch cầu, tụy.
Mướp đắng chứa beta-carotene, có tác dụng trong việc giảm nhiễm trùng mắt và vitamin A giúp cải thiện thị lực.
Mướp đắng giàu vitamin C so với các loại quả khác như dâu tây, chanh, ước tính trung bình một quả có hàm lượng 120mg vitamin C. Vì vậy, chúng hỗ trợ cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể rất tốt.
NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG MƯỚP ĐẮNG
- Phụ nữ mang bầu trong giai đoạn đầu tốt nhất không nên ăn mướp đắng vì có thể ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi, sinh non hoặc thậm chí sảy thai.
- Những người huyết áp thấp nếu ăn mướp đắng sẽ gây choáng, ngất xỉu đường huyết hạ đột ngột, trường hợp xấu gây ngộ độc với người nhạy cảm.
- Người vừa phẫu thuật, nên kiêng mướp đắng trước và sau hai tuần. Vì chúng gây cản trở quá trình kiểm soát lượng đường thiết yếu và các hoạt chất có thể làm hại cơ thể vì sức khỏe còn yếu.
- Bị bệnh về dạ dày, các đường tiêu hóa, gan nên cân nhắc khi dùng mướp đắng.
Trang phục văn hoá dân tộc tôn vinh vẻ đẹp độc đáo và đa dạng của các nền văn hoá được trình diễn tại đêm thi National Costume của Mr World 2024 của Nam vương Tuấn Ngọc lọt top 20 thí sinh trình diễn đẹp nhất.
Với ứng xử linh hoạt, khéo léo tự tin thể hiện bản lĩnh, chàng trai Vũ Đình Phúc đã xuất sắc nhất vượt qua mọi thử thách để chạm tay đến ngôi vị Quán quân của Micro Vàng 2024.
Hộp quà tặng Eden farm Không chỉ là một hộp quà được thiết kế trang trọng đầy ý nghĩa mà còn mang theo một thông điệp sức khỏe nhân văn, gắn kết kiến tạo cộng đồng sức khỏe xanh lành mạnh.
Nhân kỷ niệm cột mốc 5 năm tại Việt Nam, UNIQLO Việt Nam giới thiệu BST đặc biệt UT Mickey Mouse in Vietnam và UTme!; và Dân Gian Ký Sự độc quyền tôn vinh văn hóa Việt.
Hồn thơ tinh tế, giàu chất trí tuệ trong ‘Đường ta đi’ là bài viết nhân đọc tập thơ "Đường ta đi", tập thơ song ngữ của Đặng Phúc Minh, dịch giả Mai Hương, Nhà xuất bản Hội Nhà văn, 2024
Bạn có biết rằng, lá chuối ngoài việc là vật liệu gói các loại bánh truyền thống còn chứa đựng nhiều vitamin và khoáng chất, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe?
Đây là chủ đề then chốt đặt ra tại tọa đàm trực tuyến “Xu hướng thẩm mỹ an toàn và hiệu quả hiện nay” vừa được Tạp chí Tiếp thị & Gia đình phối hợp cùng TMV Linh Anh và Bệnh viện Thẩm mỹ Medika đồng tổ chức.
Ngày 15/11, Công ty Cổ phần Nông trang Eden (Eden Farm) chính thức khai trương cửa hàng đồng thời cũng là trụ sở làm việc mới tại vị trí trung tâm quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.
