Dinh dưỡng
Ăn đùi gà hay ức gà tốt hơn?
Ức gà và đùi gà đều là nguồn cung cấp protein nạc dồi dào nhưng khác nhau về lượng calo, chất béo và chất béo bão hòa.
Điều gì xảy ra khi ăn thịt mỗi ngày?
Để hạn chế nguy cơ đối với sức khỏe, việc sử dụng thịt cần được điều chỉnh với liều lượng phù hợp mỗi ngày.
Nhịn ăn gián đoạn có thực sự tốt cho sức khoẻ?
Nhịn ăn gián đoạn là một phương pháp ăn uống xoay vòng giữa thời gian ăn và thời gian nhịn ăn. Phương pháp này hỗ trợ giảm cân và tốt cho sức khỏe.
Kvass - "Báu vật" ngàn năm của người Nga: Thức uống lên men bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe
Nước Nga bên cạnh những biểu tượng văn hóa quen thuộc như Quảng trường Đỏ, súp củ cải đỏ borscht hay búp bê Matryoshka, có một thức uống truyền thống mang đậm bản sắc dân tộc, đó chính là Kvass
Những loại trái cây nên tránh ăn trước khi ngủ
Trái cây giàu dinh dưỡng nhưng không phải lúc nào cũng thích hợp để ăn, đặc biệt là trước khi đi ngủ, vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng giấc ngủ.
Ngoài rau xanh, chất xơ thường phổ biển ở những loại trái cây nào?
Những người "không ăn được rau, nhìn thấy rau là chạy" làm thế nào để bổ sung chất xơ ngoài ra?... Chúng ta còn có thể hấp thụ chất xơ thông qua các loại trái cây phổ biến
Nên ăn lòng đỏ trứng gà màu cam hay lòng đỏ trứng gà màu vàng?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, màu sắc của lòng đỏ trứng không phản ánh chính xác hàm lượng dinh dưỡng. Cụ thể, màu vàng hay cam của lòng đỏ không quyết định giá trị dinh dưỡng của trứng.
5 cách phân biệt thịt lợn sạch và thịt lợn bẩn
Thịt heo hay lợn là loại thực phẩm phổ biến thường được dùng trong mỗi gia đình Việt. Thế nhưng trên thị trường hiện lại có rất nhiều nơi bán thịt heo bẩn, chứa hóa chất.
Ăn thịt lợn mỗi ngày có thực sự tốt cho sức khỏe?
Thịt lợn là nguồn cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều vitamin, sắt, kẽm, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá mức mỗi ngày có thể gây ra nhiều vấn đề bất lợi cho sức khoẻ.
6 món tráng miệng dễ làm cho ngày Tết thêm ngọt ngào
Tết đến xuân về, không thể thiếu những món tráng miệng ngọt ngào trên bàn tiệc. Dưới đây là 6 công thức đơn giản, dễ thực hiện với nồi hấp và chảo chống dính, giúp bạn trổ tài làm những món ngon chiêu đãi cả nhà.
Bí quyết đi chợ để mua thực phẩm tươi ngon nhất
Thời điểm, cách lựa chọn thực phẩm chẳng những quyết định hàm lượng dinh dưỡng món ăn mà còn đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
9 điều cần nhớ khi mua thực phẩm ở siêu thị để không mua phải hàng kém chất lượng
Khi đi chợ, tất cả chúng ta đều muốn mua thực phẩm tươi ngon. Tuy nhiên, nhiều nhà sản xuất, tiểu thương thường vì lợi nhuận, cố gắng sử dụng những cách khác nhau để bán hàng kém chất lượng.
Mua xương heo nên chọn phần nhiều thịt, ít xương, giá còn rẻ hơn một nửa so với sườn
Trong thời điểm giá nguyên liệu từ heo tăng, bạn hãy áp dụng để giảm bớt chi phí mà vẫn thưởng thức được hương vị thơm ngon từ xương heo. 3 phần xương này không những nhiều thịt, ít xương mà giá thành chỉ bằng một nửa sườn.
Ấn tượng bộ quà tặng đón Tết Ta “Muôn Vị Quê Nhà” từ The Bloom
Tết trong ta là vị, là hương, là thanh, là sắc, là thân thương ký ức và đong đầy trong tâm khảm của bao người. Hương trầm dâng trong gió se và nồi bánh chưng trên bếp lửa ấm, vị ngọt lành của bánh mứt và nét lấp lánh giòn tan của niềm vui sum vầy.
