Sự ngọt ngào của sô cô la không chỉ tượng trưng cho tình yêu nồng cháy, sự chung thủy, mà từ thời cổ đại người ta đã biết dùng sô cô la như một loại thuốc giúp mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mục lục
HỖ TRỢ TẬP THỂ DỤC
Socola đen làm tăng mức oxit nitric, phục hồi và phát triển cơ tốt hơn, vì vậy bạn nên thêm một ít socola đen hoặc ca cao vào bữa ăn sáng trước hoặc sau khi tập luyện.
TỐT CHO HỆ MIỄN DỊCH
Trên tất cả các lợi ích khác, socola chứa nhiều chất dinh dưỡng. Bất kỳ thanh sô cô la đen 70% nào cũng chứa chất chống oxy hóa (thậm chí nhiều hơn cả trà xanh), canxi, đồng, kali và magiê. Flavanol sẽ giúp chống lại các tổn thương tế bào gây ra bởi các chất oxy hóa mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày như khói thuốc lá, ô nhiễm không khí và rượu.
GIÚP LÀM VIỆC HỆU QUẢ
Cũng giống như cà phê và trà, ca cao có chứa caffeine . Số lượng có thể khác nhau, nhưng theo quy luật, socola sẫm màu có nhiều caffeine hơn. Cũng giống như các loại thực phẩm chứa caffein khác, socola giúp bạn tỉnh táo và minh mẫn hơn. Một hóa chất khác từ cacao là theobromine. Nó cung cấp cho socola vị đắng và tăng mức năng lượng của bạn vào buổi sáng.
TỐT CHO SỨC KHỎE
Người ăn nhiều socola hơn mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ thấp hơn. Ăn socola đen là một bài tập thể dục tuyệt vời cho tim, nó làm giảm huyết áp và giúp các mạch máu thư giãn nhờ oxit nitric do flavonoid tạo ra. Một lượng sô cô la đen giàu cacao lành mạnh cũng có thể cải thiện cách cơ thể chúng ta chuyển hóa glucose, do đó giúp chống lại bệnh tiểu đường.
CẢI THIỆN TÂM TRẠNG
Buổi sáng có thể khó khăn và tốt hơn hết là bạn nên đặt bản thân vào tâm trạng thích hợp vào đầu ngày mới. Socola có thể cải thiện tâm trạng của bạn và thúc đẩy cảm giác tích cực. Ăn socola kích thích sản xuất endorphin và tương tác với các hóa chất 'tạo cảm giác dễ chịu' khác của chúng ta - serotonin và dopamine. Socola cũng có tác dụng chống trầm cảm.
TỐT CHO TRÍ NÃO
Flavanol trong cacao làm tăng lưu lượng máu đến não, tập trung trong các bộ phận của não chịu trách nhiệm cho việc học tập và trí nhớ. Vì vậy, nếu bạn muốn cho não bộ khởi động, đặc biệt là trước các kỳ thi, ăn socola buổi sáng là một chiến lược tốt nhất để thực hiện điều này.
LÀM DỊU CẢM GIÁC THÈM ĂN
Một thanh socola vào buổi sáng có thể làm dịu cơn thèm ăn của bạn trong suốt thời gian còn lại trong ngày. Nó giúp điều chỉnh sự thèm ăn, giảm nguy cơ ăn quá nhiều. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một bữa sáng giàu calo với socola sẽ giúp cắt giảm lượng calo trong cả ngày.
Một cuộc du ngoạn bằng hương vị qua những vùng biển đảo xinh đẹp từ Bắc vào Nam cùng những câu chuyện về văn hóa ẩm thực giàu bản sắc địa phương sẽ là món quà thân thương được trao đến người yêu ẩm thực tại sự kiện ‘Hương Vị Quê Nhà’ với chủ đề ‘Biển Đảo’, vừa diễn ra tại Mặn Mòi Thảo Điền.
Đen Vâu lại một lần nữa khẳng định vị thế độc đáo của mình trong làng nhạc Việt bằng "Lãng Đãng", bản rap không chỉ là sự trở lại của anh, mà còn là một tuyên ngôn về sự tự tại, trưởng thành và khả năng tự "thay lá" của mỗi cá nhân.
Sau 10 năm, chương trình "Hành trình lột xác" tiếp tục mang đến cơ hội thay đổi diện mạo và cuộc sống cho những người có ngoại hình khiếm khuyết. Đây là một cuộc cách mạng về vẻ đẹp bề ngoài mà còn là hành trình vượt qua tự ti và tìm lại sự tự tin trong cuộc sống.
Như Slogan: “Chiều xuống – Chuồn xíu” cùng chủ đề đêm tiệc: “Chuyện tôi kế”, không riêng ai có thể cưỡng lại sự hấp dẫn menu ẩm thực ngon – sang & đậm vị của “Chuồn”…
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa thu hồi hàng loạt sản phẩm mỹ phẩm nhãn hiệu Image do Công ty TNHH Thương mại Minh Khương chịu trách nhiệm đưa ra thị trường.
Yadea khởi động chương trình “Đổi xăng lấy điện – Cùng Yadea kiến tạo tương lai” nhằm thể hiện mong muốn đồng hành cùng Chính phủ Việt Nam trong nhiệm vụ quan trọng này của quốc gia.
Ngày 20/7/2025, Trung Nguyên Legend chính thức ký kết hợp tác chiến lược phát triển giáo dục với hệ thống trường INschool thuộc Tổ chức Giáo dục Interlink Education và hệ thống trường Xanh Tuệ Đức nhằm triển khai hệ thống trường mầm non, tiểu học chuẩn quốc tế tại khu đô thị Thành Phố Cà Phê.
Đón mùa Trăng Rằm năm nay, Savouré Bakery ra mắt Bộ sưu tập ‘Saigon Signature Mooncake’ – quà tặng Trung Thu tinh tế để sẻ chia cùng người thân, bạn bè và đối tác với thông điệp mang đến thịnh vượng, may mắn và gắn kết bền lâu.
Thịt heo là món ăn mà các bà nội trợ thường xuyên sử dụng làm nguyên liệu cho các món ăn. Tuy nhiên, để có một món ăn ngon, chúng ta cần phải lựa chọn thịt heo sao cho miếng thịt còn nóng và không quá khô. Nếu như gặp 4 đặc điểm sau, dù cho thịt heo "rẻ" cách mấy bạn cũng không nên mua.
Eden Farm đưa mô hình mua trước cây trồng vào thực tiễn, giúp người tiêu dùng theo dõi toàn bộ hành trình sinh trưởng và minh bạch hóa chất lượng từng trái cây ăn vào.