sống khỏe plus
Không ngờ những loại thực phẩm này lại có thể giúp bé ngủ ngon
Trẻ có thể bị mất ngủ vào ban đêm vì nhiều lý do khác nhau như đang trong giai đoạn mọc răng, sợ bóng tối, ban ngủ nhiều… Việc mất ngủ về đêm sẽ khiến trẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trí não. Dưới đây là một số thực phẩm giúp bé ngủ ngoan hơn vào ban đêm mà các mẹ cần lưu ý.
Tính cách mỗi người sẽ được bộc lộ qua những thói quen nhỏ hàng ngày?
Theo các chuyên gia tâm lý, chỉ cần nhìn qua những thói quen sinh hoạt thường ngày phần nào có thể “định hình” tính cách của một ai đó. Bởi những việc nhỏ nhặt mà chúng ta hay làm mỗi ngày như ăn uống, mua sắm, giao tiếp, đi đứng,… là phong cách sống của chúng ta
Phụ nữ sau mãn kinh rất dể bị loãng xương! Làm tốt 3 điều sau để ngăn ngừa
Phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh, sức khỏe xuống dốc trầm trọng, nhiều cơ quan không còn hoạt động tốt như trước, đặc biệt chứng loãng xương với những người phụ nữ ở thời kỳ này có tỷ lệ mắc rất cao. Vì thế, nên thực hiện tốt những điều sau để đảm bảo xương bạn luôn chắc khỏe
Những giác quan nhạy cảm nhất của đàn ông mà chị em cần biết
Thị giác, khứu giác, thính giác... là những giác quan nhạy cảm nhất của các các chàng mà chị em nên biết. Bởi từ đây, bạn sẽ biết cách để khiến chàng không thể rời xa bạn được.
Người mẫu ảnh khỏa thân cũng là nghề như bao nghề mà thôi!
Là nghề như bao nghề trong xã hội nhưng dường như nghề mẫu ảnh khỏa thân lại được xem là nghề nhạy cảm, đón nhận nhiều định kiến xã hội.
Cơ thể của bạn sẽ trở nên như thế nào nếu ăn chuối hàng ngày?
Chuối là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Việc ăn chuối thường xuyên, điều độ sẽ giúp nâng cao sức khỏe và phòng chống nhiều bệnh tật.
Muốn có giấc ngủ ngon trong suốt thai kì, những mẹ bầu cần lưu ý điều này!
Một giấc ngủ sâu và đủ giấc là điều rất cần thiết đối với các bà bầu. Tuy nhiên, vì nhiều lí do khác nhau mà rất nhiều mẹ bầu bị khó ngủ. Dưới đây, Sống Khỏe Plus sẽ gợi ý cho các mẹ bầu những điều cần lưu ý để có một giấc ngủ ngon.
So sánh giữa tình dục và thể thao: 25 phút ‘mây mưa’ có bằng 30 phút chạy bộ?
Tình dục có thể giúp bạn đốt cháy calo nhưng có nhiều bằng chạy bộ? Một nghiên cứu sẽ giúp bạn có câu trả lời.
Quan hệ không tình dục, một gu sống mới hay khiếm khuyết trong quan niệm yêu của giới trẻ?
Trong khi giới mô phạm chưa hết lo lắng về tình trạng quan hệ tình dục quá sớm ở lớp tuổi teen thì thế giới đang manh nha một trào lưu trái ngược trong giới trẻ: quan hệ không tình dục.
Xây dựng hình ảnh quý ông thanh lịch: Thay đổi ngay những thói quen xấu!
Trở thành quý ông thanh lịch với vẻ ngoài bắt mắt và thu hút không khó nếu bạn từ bỏ những thói quen xấu sau đây.
Có thể đeo kính áp tròng khi mang thai không?
Mang thai không ngăn cản được tình yêu làm đẹp của các bà mẹ. Tuy mang thai có nhiều sự thay đổi về nội tiết tố, kể cả cơ thể nhưng các bà mẹ vẩn chăm chút đôi mắt của mình được đẹp hơn bằng những kính áp tròng đủ màu mắt. Vậy liệu các bà bầu khi mang thai mang kính áp tròng có nên không?
Những điều bạn chưa biết về nước bọt
Có thể nói nước bọt là điều kỳ diệu bị lãng quên trong cơ thể người. Chất lỏng sủi bọt này là một chất đa năng: phân phối hormone, giữ cho răng nguyên vẹn và thậm chí còn giữ lại những dấu vết tổ tiên đã mất của chúng ta nữa.
3 sai lầm khi quan hệ khiến "cô bé" của bạn bị tổn thương
Việc giường chiếu luôn là nhu cầu cần thiết của những cặp đôi đang yêu nhau. Nhưng dù thế nào, các cô gái hãy bỏ ngay những sai lầm sau để tránh bị tổn thương đến cô bé.
Muốn chống lão hóa, chị em hãy tích cực sử dụng các loại thực phẩm giàu collagen này
Với phái đẹp, quá trình lão hóa da luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng. Để “quẳng gánh lo đi mà vui sống”, chị em hãy tích cực sử dụng các loại thực phẩm như cá, hàu, thịt gà… Vì những loại này này rất giàu collagen, chúng sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.
Những thói quen tốt và xấu của mẹ bầu ảnh hưởng tới bé sau khi chào đời
Trong quá trình mang thai mọi thói quen của mẹ đều ảnh hưởng tới sức khỏe và tính cách bé sau khi chào đời.
5 sai lầm khi đi bộ ai cũng mắc phải hàng ngày, không sửa sớm thì chưa khỏe lên đã thấy "rước" thêm bệnh vào người
Không ai phủ nhận được lợi ích của việc đi bộ, tuy nhiên một số sai lầm dưới đây có thể khiến phương pháp tập luyện này hại nhiều hơn lợi.
Những loại thực phẩm có công dụng giải rượu bạn nên dự trữ trong nhà
Sau những cuộc nhậu vui vẻ và đầy nhiệt huyết sẽ là những giây phút đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Đây là hậu quả của việc bạn đã nạp vào cơ thể một lượng cồn quá cao. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần bổ sung ngày cho mình những loại thực phẩm có tác dụng giải rượu dưới đây.
Nuốt phải đờm có hại cho cơ thể không?
Nhiều người vì phép lịch hay thói quen mà không khạt nhổ đờm trong cổ mà nuốt chúng vào cơ thể. Nhưng hành vi đó liệu có gây hại gì cho cơ thể không?
Giữa cả "rừng" phụ nữ, đây là 3 kiểu phụ nữ đủ sức khiến đàn ông nhung nhớ suốt đời, dẫu họ có lướt ngang qua
Để duy trì được tình yêu của đàn ông và khiến anh ấy phải nhung nhớ bạn dài lâu là chuyện không hề đơn giản