sống khỏe plus
Muốn biết trái tim tốt hay không, cứ leo thang là biết
Một nghiên cứu của Tây Ban Nha cho thấy, leo lên 4 tầng trong vòng chưa đầy 1 phút cho thấy một sức khỏe tim mạch tốt.
Tuyệt đối không ăn những loại thực phẩm này vào buổi tối nếu không muốn rước bệnh vào người
Rất nhiều người có thói quen ăn một chút hoa quả hay chiếc bánh ngọt vào buổi tối trước khi đi ngủ để tránh tình trạng đói về đêm. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu thì ăn tối sát giờ đi ngủ sẽ không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là các loại thực phẩm dưới đây.
Yếu tố nào gây nên chứng vẹo cột sống ở trẻ?
Trong những năm gần đây, tỷ lệ vẹo cột sống ngày càng gia tăng theo từng năm, là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra biến dạng lưng ở trẻ em đang phát triển, hậu quả tiềm ẩn rất nghiêm trọng khiến người bệnh và gia đình rất lo lắng.
Ốm nghén nặng làm tăng nguy cơ trầm cảm và sinh non
Ốm nghén là biểu hiện rất bình thường ở phụ nữ mang thai, biểu hiện này thường xuất hiện ở tuần thứ 6 của thai kỳ. Nhưng nếu ốm nắng quá nặng thì không tốt chút nào, điều này làm tăng nguy cơ bị trầm cảm ở phụ nữ và khả năng sinh non.
Tình dục trong và sau khi mang thai như thế nào cho tốt?
Phụ nữ mang thai và bạn tình của họ thường băn khoăn không biết quan hệ tình dục khi mang thai có an toàn không? Nó sẽ dẫn đến sẩy thai? Nó sẽ gây hại cho thai nhi? Có những tư thế quan hệ tình dục nào cần tránh? Và đây là thông tin bạn đang tìm kiếm.
Cơ thể sẽ cảm ơn bạn nếu ngưng hút thuốc từ bây giờ
Hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe, thuốc lá tàn phá cơ thể bạn trong thời gian dài một cách từ từ và đau đớn. Nhưng nếu bạn ngưng hút thuốc, những điều kỳ diệu sẽ đến với cơ thể bạn
Ngủ nhiều khiến bạn có nguy cơ trầm cảm và mắc bệnh tim
Theo các nhà khoa học, thời lượng của giấc ngủ sẽ phụ thuộc rất nhiều vào độ tuổi cũng như cường độ làm việc của mỗi người. Ngủ ít sẽ khiến bạn thiếu năng lượng và luôn mệt mỏi. Tuy nhiên, ngủ nhiều quá cũng không phải là tốt.
Dị vật trong mắt sẽ đi đâu nếu không dụi mắt để đẩy ra ngoài?
Có lẽ bạn đều đã từng trải qua tình trạng mắt vào những vật nhỏ như cát, bụi,... nhưng không biết tại sao, nếu bạn dụi tay hoặc chớp mắt nhiều lần, cảm giác dị vật sẽ biến mất. Vậy nó đã đi đâu? Nó có chảy ra sau mắt khi nhãn cầu quay không?
Những dấu hiệu cho thấy bạn đã bị bệnh gút
Trước đây gút thường được cho là bệnh của nhà giàu, tuy nhiên khoảng chục năm trở lại đây, bệnh trở nên khá phổ biến và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Đây là căn bệnh nguy hiểm vì thường diễn biến âm thầm và khởi phát một cách đột ngột.
Bệnh tiểu đường đang dần trẻ hóa là do đâu?
Số người mắc bệnh tiểu đường có xu hướng gia tăng hầu như hàng năm, trong những năm gần đây số liệu cho thấy người trẻ tuổi đã chiếm một phần lớn trong số bệnh nhân tiểu đường ngày càng tăng và dần trở thành một trong những nhóm nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường.
Những "căn bệnh" làm đau đầu dân công sở
Làm việc ở công sở, suốt ngày cứ phải đối mặt với hàng núi những "căn bệnh" khó chữa, mắc phải chúng rồi thì chỉ biết… "than trời" và trở thành nạn nhân bất đắc dĩ…
6 nguyên tắc ăn uống đẩy lùi gan nhiễm mỡ không cần dùng thuốc
Bệnh gan nhiễm mỡ nguyên nhân chủ yếu do chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý. Vì vậy một chế độ ăn hợp lý cho người bị gan nhiễm mỡ sẽ góp phần tích cực trong việc điều trị và phòng bệnh.
Những thời điểm nàng muốn được "yêu" chưa chắc chàng đã biết!
Khi nàng cảm thấy hạnh phúc, sau một trận cãi nhau, khi ở xa nhau, hay chỉ đơn giản là khi xem phim tình cảm, những bức hình nóng bỏng... nàng đều muốn chàng 'yêu' tột cùng.
Cơ thể sau khi thức khuya lâu có hiện tượng gì bất thường?
Ngủ là trạng thái nghỉ của cơ thể, giúp cơ thể phục hồi, tái tạo lại cơ thể sau một ngày dài hoạt động. Viêc thức khuya, ngủ không đủ giấc ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của cơ thể như vàng da, mặt đen xạm, gan và thận suy yếu, và nhiều tác hại nghiêm trọng khác
Ta sẽ còn lại gì sau một cuộc tình tan vỡ…!?
Sau những cung bậc cảm xúc “yêu - ghét, giận - hờn” trong tình yêu, đôi khi ta tự hỏi mình “hạnh phúc là gì?”. Phải chăng hạnh phúc là khi có nhau, nhớ mong khi xa cách nhau và cũng quặn lòng khi mất niềm tin?
35 câu nói truyền cảm hứng về tầm quan trọng của sự bình tĩnh
Để có thể vượt qua những khó khăn trong cuộc sống, chúng ta phải học cách ứng phó với những chuyện xảy ra một cách bình tĩnh và khôn ngoan. Nhưng không phải ai cũng hiểu được tầm quan trọng của việc giữ được sự bình tĩnh và năng lực tự chủ bản thân.
Muốn trở nên khỏe mạnh và thu hút mọi cô gái, các chàng đừng bỏ qua bài viết này
Không chỉ có con trai mà ngay cả phụ nữ cũng yêu bằng mắt. Theo nhiều cuộc khảo sát thì những chàng trai có thân hình cân đối, khỏe mạnh sẽ ghi được ấn tượng nhiều hơn với các chị em phụ nữ. Chính vì thế, bên cạnh việc quan tâm tới gu thời trang, cách giao tiếp thì các chàng cũng phải chứng tỏ được bạn là một chỗ dựa vững chắc cho cô ấy.
Làm thế nào để mua sắm tiết kiệm trong dịp lễ Tết?
Tết là dịp sum vầy, trang hoàng nhà cửa, mua sắm cho gia đình. Vì thể, dịp Tết nhà nhà người người mua sắm cho bản thân và gia đình. Nhưng việc mua sắm sao cho vừa tiết kiệm vừa đầy đủ, an toàn vẫn luôn là mối bận tâm của nhiều người. Những chia sẻ dưới đây sẽ là nguồn tham khảo cho nhiều người dịp Tết.
Còn chưa 15 ngày nữa tới Tết, chị em hãy làm ngay những điều này để có vòng eo thon gọn
Tất cả chị em phụ nữ đều mong muốn có một vòng eo thon gọn và săn chắc. Và để làm được điều này thì rất cần một chế độ ăn kiêng và luyện tập nghiêm ngặt, kéo dài. Tuy nhiên, hiện tại chỉ còn hơn 2 tuần nữa là tới Tết, để có body gọn nhẹ trong dịp này, bạn đừng quên bỏ qua những bí kíp dưới đây.
