trần hiếu
Tự tay làm son môi bằng củ dền vừa rẻ lại vừa an toàn
Son môi được xem là vật bất li thân của tất cả các chị em phụ nữ. Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại son môi, đa dạng về màu sắc cũng như giá thành. Tuy nhiên, sử dụng son môi handmade hiện nay lại là sự lựa chọn của rất nhiều người vì tính an toàn cao.
Giảm cân mà không cần tập thể dục, đã bao giờ bạn nghĩ đến?
Cân nặng luôn là vấn đề khiến rất nhiều người đau đầu, trong đó phổ biến nhất là các chị em phụ nữ. Thông thường, khi nghĩ đến chuyện giảm cân, chúng ta thường liên tưởng ngay tới việc phải luyện tập thể dục.
Xông hơi vào mùa đông và những điều bạn cần lưu ý
Có thể nói xông hơi là một phương pháp chữa bệnh, giải độc cơ thể đem lại hiệu quả cao. Vào mùa đông, xông hơi lại càng được trọng dụng hơn bởi nó giúp tăng nhiệt độ cơ thể và thải độc da hiệu quả.
Ngủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp bạn nhận được hàng tá lợi ích
Ngủ đủ giấc là cách tốt nhất để giúp bạn duy trì năng lượng cũng như sức khỏe. Dưới đây là những điều bạn sẽ nhận được nếu đi ngủ đúng giờ, thường thì sẽ là 7 – 8 tiếng mỗi ngày cho người trưởng thành. Với trẻ em thì thời gian ngủ sẽ kéo dài hơn, khoảng 10 tiếng.
Mùa đông không có nắng, bạn sẽ bổ sung vitamin D bằng những cách nào?
Các bác sĩ cho biết, vitamin D có vai trò quan trọng trong chuyển hóa canxi. Nếu như thiếu vitamin này thì cơ thể cũng sẽ thiếu hụt canxi, xuất hiện các triệu chứng tại các cơ quan của cơ thể, đặc biệt là tại hệ cơ xương khớp.
Thuốc lá điện tử nguy hại như thế nào với sức khỏe con người?
Rất nhiều người hiện nay có xu hướng sử dụng thuốc lá điện tử thay cho thuốc lá truyền thống, đặc biệt là các bạn trẻ ở thành thị. Song, tác hại của loại thuốc lá điện tử cũng không hề thua kém thuốc lá truyền thống là bao.
Những cách giảm cân dành cho người bận rộn
Một thân hình cân đối, vóc dáng thon gọn là mơ ước chung của rất nhiều cô gái. Và để đạt được mong ước này, phụ nữ cần phải chăm chỉ luyện tập thể dục cũng như xây dựng chế độ ăn uống khoa học.
Ăn nhiều trái cây và thường xuyên luyện tập thể dục sẽ giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả
Theo thống kê của Tổ chức Nghiên cứu ung thư thế giới, năm 2018 Việt Nam có khoảng 165.000 ca ung thư mới mắc, gần 115.000 trường hợp tử vong và hơn 300.000 người đang phải chung sống với căn bệnh ung thư.
Những đồ vật và vị trí cần được vệ sinh thường xuyên trong mùa dịch
Có rất nhiều đồ vật và vị trí trong nhà bạn cần thường xuyên được vệ sinh, tẩy rửa để loại bỏ các loại vi khuẩn, vi trùng gây bệnh. Đặc biệt trong thời tiết giao mùa và diễn biến của dịch Covid-19 đang ngày càng phức tạp như hiện nay thì bảo vệ sức khỏe cho mình và mọi người là điều rất quan trọng.
Tăng cường miễn dịch để phòng ngừa Covid-19 bùng phát trở lại
Trước làn sóng dịch Covid-19 có nguy cơ bùng phát trở lại lần nữa, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên tích cực sử dụng các loại thực phẩm thuộc họ cam, quýt, sữa chua, bông cải... để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Các bà nội trợ cần lưu ý khi chế biến những loại rau củ dễ gây ngộ độc dưới đây
(SK+) – Rau củ là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và không thể thiếu trong các bữa ăn của mọi gia đình. Tuy nhiên, chúng chỉ an toàn khi được chế biến đúng cách, nếu sơ chế không kĩ hoặc không chế biến đúng cách thì người ăn sẽ rất dễ bị ngộ độc.
Ăn quá nhiều chất đạm cơ thể bạn sẽ như thế nào?
Đạm là một loại dưỡng chất thiết yếu cho hoạt động của tế bào, xây dựng mô và giúp máu mang oxy đi khắp cơ thể. Tuy nhiên, theo các nhà dinh dưỡng, ăn quá nhiều protein có thể khiến gan và thận bị quá tải.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng làm chậm quá trình lão hóa
Từ tuổi 30 trở đi, hiện tượng lão hóa sẽ bắt đầu xuất hiện trên da, các khớp xương của con người. Dù không thể chống lại quy luật tự nhiên này, song chúng ta có thể tác động để nó diễn ra chậm hơn bằng việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lí.
Nếu đi du lịch Nhật Bản, bạn đừng quên bỏ qua những thị trấn xinh đẹp này!
Đất nước mặt trời mọc Nhật Bản không chỉ có khu đô thị ánh sáng với các tòa nhà cao chọc trời, mà nơi đây còn có cả những thị trấn nhỏ xinh vô cùng êm đềm, thơ mộng. Nếu có dịp đến Nhật Bản, bạn đừng quên ghé thăm những thị trấn đẹp xiêu lòng người mà chúng tôi sẽ giới thiệu dưới đây.
Việt Nam tiếp tục được vinh danh là “Điểm đến di sản hàng đầu thế giới”
Vượt qua rất nhiều ứng viên như là Brazil, Ai Cập, Hy Lạp, thủ đô Moscow (Nga), Porto, Bắc Bồ Đào Nha và Saudi Arabia, Việt Nam đã xuất sắc dành được giải thưởng danh giá “Điểm đến di sản hàng đầu thế giới” do tổ chức World Travel Awards bình chọn.
Cúc họa mi dịu dàng xuống phố trong tiết trời lạnh của Thủ đô
Cúc họa mi hay còn được gọi là hoa “báo đông” đang trong những ngày nở rực rỡ và ngát hương nhất. Đây là loại hoa thường xuất hiện vào mùa lạnh ở một số tỉnh thành phía Bắc, đặc biệt là ở Hà Nội.
Gymer cần tích cực sử dụng những loại thực phẩm này để tăng cường cơ bắp
(Sống Khỏe Plus) – Trong quá trình luyện tâp thể thao, đặc biệt là tập gym, việc bổ sung protein là điều rất cần thiết. Dưới đây là những loại thực phẩm rất hữu ích đối với những người tập gym.
Không phải loại rau nào cũng có thể ăn lẩu được, đọc ngay bài viết dưới đây để không rước bệnh vào người
(Sống Khỏe Plus) – Có thể nói ăn lẩu trong mùa đông lạnh là một thú vui và thói quen của rất nhiều người. Ngoài các nguyên liệu chính như là hải sản hay các loại thịt, thì rau ăn cũng là một sự lựa chọn không hề tệ. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại rau đều có thể ăn cùng với lẩu.
Ăn gì để phòng ngừa đột quỵ hiệu quả?
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, thực đơn để phòng ngừa tai biến mạch máu não (đột quỵ) hoặc cho người sau tai biến cần cung cấp đầy đủ và cân bằng giữa protein, chất béo và carbonhydrate.
