Gymer cần tích cực sử dụng những loại thực phẩm này để tăng cường cơ bắp
06:04 08/02/2021
(Sống Khỏe Plus) – Trong quá trình luyện tâp thể thao, đặc biệt là tập gym, việc bổ sung protein là điều rất cần thiết. Dưới đây là những loại thực phẩm rất hữu ích đối với những người tập gym.
Cùng chủ đề
Hạn sử dụng ghi trên nhãn thực phẩm giúp người tiêu dùng biết được thực phẩm có thể được lưu...
Cà chua có tác dụng tốt cho sức khỏe, giúp giữ dáng, đẹp da. Nhưng giá trị dinh dưỡng của...
Chiều 20/04/2024, tại nhà hàng Mặn Mòi - Thảo Điền (TP.Thủ Đức, TP.HCM), cộng đồng yêu ẩm thực Sài Gòn...
Mới cập nhật
Sống chánh niệm qua từng thước phim "Perfect Days"
Đạo diễn Wim Wenders đã “cố quên đi” sự kịch tính của một bộ phim, để âm thầm đề cao vẻ đẹp cuộc sống thường nhật trong tác phẩm nhận đề cử Phim quốc tế xuất sắc Oscar "Perfect Days".
Những thói quen làm tổn hại sức khỏe tinh thần và giấc ngủ của bạn
Những lựa chọn hàng ngày tưởng chừng nhỏ bé của bạn lại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn nhiều hơn bạn nghĩ. Dưới đây là 8 điều thường ngày thường bị bỏ qua mà gây tổn hại đến sức khỏe tinh thần của bạn, nhất là giấc ngủ
Hạn sử dụng nước hoa? Dấu hiệu nhận biết? Và cách bảo quản?
Hạn sử dụng nước hoa thường từ 2 đến 3 năm kể từ khi mở nắp; một số dòng cao cấp có thể kéo dài đến 10 năm. Vậy có cách nào bảo quản nước hoa lâu hơn không?
NGÀN NĂM VĂN HIẾN QUỐC GIA VIỆT NAM
Ngày Sách và Văn hóa đọc Việt Nam 21/4/2024, Nhà xuất bản Chính trị Quốc gia Sự thật vừa giới thiệu đến bạn đọc cuốn sách đặc biệt “Ngàn năm văn hiến quốc gia Việt Nam - Thousand Years of Viet Nam National Civilization” được trình bày song ngữ Việt – Anh.
Chúng ta sẽ sống thế nào? – Nếu tất cả rồi sẽ chết
Cần học về cái chết để sống đẹp hơn - Đây là điều quý giá nhất mà tôi đã học được từ cuốn sách
‘Gánh gánh… gồng gồng...’ và chứng nhân lịch sử một đời
Đọc gánh gánh... gồng gồng..., tôi nghẹn ngào trước tuổi đời của người phụ nữ “chín mươi năm” với chuỗi sự kiện đáng ngờ. Từng trang sách hồ như chứa đựng niềm rung cảm thiết tha về một đời, một người.
Những tựa phim chiếu rạp cho kỳ nghỉ lễ sắp tới
Các bộ phim điện ảnh trong nước và quốc tế với nhiều thể loại khác nhau sẽ ra mắt khán giả từ nay đến dịp lễ 30/4, 1/5. Điểm qua những tác phẩm điện ảnh mọi người có thể lựa chọn ra rạp thưởng thức trong kì nghỉ dài sắp tới, ẩn chứa nhiều cung bậc cảm xúc vui vẻ, phấn khích lẫn cảm động, yêu thương.
Vì sao HSD khi để “sử dụng trước ngày”, khi để “sử dụng tốt nhất trước ngày"?
Hạn sử dụng ghi trên nhãn thực phẩm giúp người tiêu dùng biết được thực phẩm có thể được lưu giữ trong bao lâu trước khi bắt đầu hỏng hoặc không thể ăn được và không nên ăn. Thuật ngữ “sử dụng trước-Use by” ngày…” là về an toàn thực phẩm, còn “tốt nhất trước” ngày..” là về chất lượng thực phẩm, không phải là tính an toàn.
Tớ đây, ngay sau cậu - Người bạn đồng hành của tôi
Còn nhớ ngày tôi còn nhỏ, nhà nghèo không có tiền mua sách đọc. Vốn sách mà tôi có chỉ là bộ sách giáo khoa. Năm nào sách không cải cách thì sử dụng sách cũ của anh trai. Nhưng lỡ năm ấy cải biên thì cha mẹ phải dành dụm tiền bán tép hàng ngày để đến mùa tựu trường có tiền mà mua sách mới cho con.
Rau lang phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh, nhất là xương khớp và tiểu đường
Ngoài hàm lượng chất xơ rất cao cùng nhiều chất dinh dưỡng thì củ và lá rau lang được sử dụng phổ biến hơn vì có khả năng phòng ngừa và điều trị được khá nhiều bệnh lý như loãng xương, đái tháo đường, béo phì, táo bón,...
