trần hiếu
-
Có thể nói xông hơi là một phương pháp chữa bệnh, giải độc cơ thể đem lại hiệu quả cao. Vào mùa đông, xông hơi lại càng được trọng dụng hơn bởi nó giúp tăng nhiệt độ cơ thể và thải độc da hiệu quả.
-
Ngủ đủ giấc là cách tốt nhất để giúp bạn duy trì năng lượng cũng như sức khỏe. Dưới đây là những điều bạn sẽ nhận được nếu đi ngủ đúng giờ, thường thì sẽ là 7 – 8 tiếng mỗi ngày cho người trưởng thành. Với trẻ em thì...
-
Các bác sĩ cho biết, vitamin D có vai trò quan trọng trong chuyển hóa canxi. Nếu như thiếu vitamin này thì cơ thể cũng sẽ thiếu hụt canxi, xuất hiện các triệu chứng tại các cơ quan của cơ thể, đặc biệt là tại hệ cơ xương khớp.
-
Rất nhiều người hiện nay có xu hướng sử dụng thuốc lá điện tử thay cho thuốc lá truyền thống, đặc biệt là các bạn trẻ ở thành thị. Song, tác hại của loại thuốc lá điện tử cũng không hề thua kém thuốc lá truyền thống là bao.
-
Một thân hình cân đối, vóc dáng thon gọn là mơ ước chung của rất nhiều cô gái. Và để đạt được mong ước này, phụ nữ cần phải chăm chỉ luyện tập thể dục cũng như xây dựng chế độ ăn uống khoa học.
-
Theo thống kê của Tổ chức Nghiên cứu ung thư thế giới, năm 2018 Việt Nam có khoảng 165.000 ca ung thư mới mắc, gần 115.000 trường hợp tử vong và hơn 300.000 người đang phải chung sống với căn bệnh ung thư.
-
Người Nhật được đánh giá là có tuổi thọ thuộc top cao nhất thế giới. Đặc biệt, tuổi thọ trung bình của phụ nữ Nhật Bản rất cao, khoảng 86,4 tuổi. Theo nhiều cuộc nghiên cứu thì có tới 80% phụ nữ Nhật trẻ hơn so với tuổi thật đến...
-
Có rất nhiều đồ vật và vị trí trong nhà bạn cần thường xuyên được vệ sinh, tẩy rửa để loại bỏ các loại vi khuẩn, vi trùng gây bệnh. Đặc biệt trong thời tiết giao mùa và diễn biến của dịch Covid-19 đang ngày càng phức tạp như hiện...
-
Trước làn sóng dịch Covid-19 có nguy cơ bùng phát trở lại lần nữa, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên tích cực sử dụng các loại thực phẩm thuộc họ cam, quýt, sữa chua, bông cải... để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
-
Nước lọc tuy không có hàm lượng dinh dưỡng nhưng lại rất cần thiết đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, không phải cách uống nước nào cũng hợp lí. Dưới đây là một vài điều bạn cần lưu ý khi uống nước.
