thói quen xấu
Những thói quen làm tổn hại sức khỏe tinh thần và giấc ngủ của bạn
Những lựa chọn hàng ngày tưởng chừng nhỏ bé của bạn lại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn nhiều hơn bạn nghĩ.
5 thói quen tưởng thư giãn 'chữa lành' hóa ra lại gây hại sức khỏe vô cùng
Sau ngày dài học tập, làm việc, mỗi người lại có một thói quen thư giãn khác nhau nhưng hãy cẩn thận, có thể chính nó đang âm thầm gây hại cơ thể bạn.
Xây dựng hình ảnh quý ông thanh lịch: Thay đổi ngay những thói quen xấu!
Trở thành quý ông thanh lịch với vẻ ngoài bắt mắt và thu hút không khó nếu bạn từ bỏ những thói quen xấu sau đây.
Bệnh tiểu đường đang dần trẻ hóa là do đâu?
Số người mắc bệnh tiểu đường có xu hướng gia tăng hầu như hàng năm, trong những năm gần đây số liệu cho thấy người trẻ tuổi đã chiếm một phần lớn trong số bệnh nhân tiểu đường ngày càng tăng và dần trở thành một trong những nhóm nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường.
6 thói quen hàng ngày dễ làm hình thành nếp nhăn sớm mà các cô gái nên đặc biệt chú ý
Một số hành động hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại có thể ảnh hưởng trực tiếp tới làn da của bạn nên hãy chú ý sửa đổi ngay nhé!
Đàn ông không nên xem nhẹ thói quen nhịn tiểu của bản thân
Nhịn tiểu là một thói quen nhỏ và phổ biến nhưng nó lại ảnh hưởng tương đối lớn đến sức khỏe của cơ thể. Đặc biệt là đối với nam giới, nếu thường xuyên có thói quen nhịn tiểu sẽ kéo theo 4 hệ lụy sau:
Những thói quen xấu khiến vòng 1 của bạn trở biến dạng
Khi bản thân đang cố chăm chút để có một vòng một quyến rũ. Thì vô tình những thói quen xấu sau sẽ khiến vòng một của bạn trở nên biến dạng, ngại giao tiếp với mọi người xung quanh.
Giới trẻ trở thành “Ông vua bệnh dạ dày” bởi 3 thói quen xấu này
Theo các thống kê của hội y học Việt Nam, những người đang bị các bệnh dạ dày đa phần ở những người trẻ. Việc càng ngày nhiều người trẻ mắc bệnh dạ dày ngày càng tăng chủ yếu do thói quen sinh hoạt không lành mạnh và 3 nguyên do dưới đây.
Bẻ tay, đi giày cao gót là những thói quen phá hủy xương khớp
Mỗi khi cảm thấy mệt mỏi hoặc làm việc trong một thời gian dài, nhiều người có thói quen bẻ tay, vặn lưng, hoặc cổ quá mức, với mục đích giảm đi triệu chứng mệt mỏi. Nhưng vô tình, những việc làm này lại ảnh hưởng rất lớn đến xương khớp.
Uống nhiều thuốc giảm đau có thể ảnh hưởng đến chức năng của thận
Theo các chuyên gia nghiên cứu, thận được xem là một công cụ dùng để đào thải và lọc các chất độc, nước thải ra bên ngoài cơ thể thông qua nước tiểu. Song với đó, ta có thể ngầm hiểu thận như một thiết bị lọc máu. Tuy nhiên, khi chức năng của thận suy yếu sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể.
Ăn vặt, ăn kiêng, sử dụng nước xả vải… là tác nhân gây vô sinh ở nữ giới
Hiện nay, người trẻ thường có xu hướng chăm sóc vẻ đẹp bề ngoài cơ thể bằng các thói quen như giảm cân, ăn kiêng,.. để có một vòng eo và thân hình lý tưởng. Tuy nhiên, đây lại là một trong những thói quen xấu khiến phụ nữ dẫn đến vô sinh.
Để thành công, cố gắng thôi là chưa đủ, những thói quen sau sẽ khiến bạn không thể chạm đến mục tiêu của mình
Một ngày chúng ta có đến 86.400 giây để sông nhưng chỉ mất bốn giây để tạo lập một thói quen xấu. Đó chính là 2 giây suy nghĩ và 2 giây cho hành động đánh mất mọi thứ bạn gầy dựng.
Những thói quen xấu lặp đi lặp lại làm giảm tuổi thọ cần loại bỏ ngay bây giờ
Không ít những thói quen hàng ngày ta tưởng chừng vô hại nhưng thật ra lại có những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Chẳng hạn như là việc không ăn sáng, thức khuya thường xuyên hay lười vận động.
5 thói quen buổi sáng gây lão hóa da, chị em sửa ngay kẻo nhanh già
Ít ai ngờ việc ăn cùng một bữa ăn vào mỗi buổi sáng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá hoặc nếp nhăn sớm trên da.
Mặc dù không béo phì nhưng chính những thói quen này khiến bạn có nọng cằm
Nọng cằm là một vùng mỡ nằm dưới khuôn mặt của chúng ta. Mặc dù chẳng gây hại gì đến sức khỏe, nhưng chúng sẽ làm bạn mất đi vẻ đẹp trong mắt đối phương. Để xóa tan nọng cằm, bạn cần thay đổi những thói quen xấu sau.
Những thói quen xấu khi dọn dẹp nhà cửa, ai cũng từng mắc phải
Lau dọn nhà cửa là một công việc hằng ngày của đa số các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, việc lau dọn này sẽ trở nên gây hại đến sức khỏe của bạn, nếu như bạn cứ tiếp tục thực hiện các thói quen sau
12 cử chỉ nhiều người vẫn làm hàng ngày khiến bạn trở nên kém duyên trong giao tiếp
Ai trong chúng ta cũng muốn bản thân trở nên cuốn hút hơn, hấp dẫn hơn trong mắt người khác. Tuy nhiên, 12 cử chỉ, tư thế dưới đây là những sai lầm chúng ta dễ mắc phải hàng ngày, khiến bản thân "mất điểm" trong giao tiếp.
Bạn có biết: Thức khuya nhiều sẽ gây đột tử cho tim
Việc bạn thức quá khuya để làm việc hoặc học tập được biết là nguyên nhân chủ yếu, khiến cho sức khỏe của bạn suy giảm. Một trong những sự nguy hiểm từ thói quen thức khuya là đột tử tim. Làm cho tim trở nên không hoạt động được và dẫn đến tử vong.
4 việc nên làm vào buổi sáng, 5 việc tránh vào buổi tối tăng cường gấp rưỡi tuổi thọ
Nếu chúng ta có những thói quen tốt, thì toàn bộ các cơ quan trong cơ hệ sẽ hoạt động một cách có hiệu quả và luôn khỏe mạnh. Vì các hệ thống cơ quan trong cơ thể có sự liên quan mật thiết với, nên nếu bạn có thói quen tốt cho cơ quan này, thì những cơ quan khác sẽ làm việc một cách tối đa, nâng cao hiệu suất. Từ đó mà tăng cường tuổi thọ cho cơ thể.
