thói quen xấu
Bạn có biết: Thức khuya nhiều sẽ gây đột tử cho tim
Việc bạn thức quá khuya để làm việc hoặc học tập được biết là nguyên nhân chủ yếu, khiến cho sức khỏe của bạn suy giảm. Một trong những sự nguy hiểm từ thói quen thức khuya là đột tử tim. Làm cho tim trở nên không hoạt động được và dẫn đến tử vong.
4 việc nên làm vào buổi sáng, 5 việc tránh vào buổi tối tăng cường gấp rưỡi tuổi thọ
Nếu chúng ta có những thói quen tốt, thì toàn bộ các cơ quan trong cơ hệ sẽ hoạt động một cách có hiệu quả và luôn khỏe mạnh. Vì các hệ thống cơ quan trong cơ thể có sự liên quan mật thiết với, nên nếu bạn có thói quen tốt cho cơ quan này, thì những cơ quan khác sẽ làm việc một cách tối đa, nâng cao hiệu suất. Từ đó mà tăng cường tuổi thọ cho cơ thể.
Nhịn "xì hơi" - Thói quen xấu cực tai hại nhưng nhiều người hay mắc phải vì xấu hổ
Nghiên cứu khoa học chỉ ra, việc bạn nhịn xì hơi, cơ thể sẽ tái hấp thụ lượng khí xấu đó và thoát ra ngoài qua đường miệng.
