Bài viết mới nhất từ Trần Hiếu
Ngủ trước 10 giờ tối, bạn sẽ nhận được hàng tá lợi ích cho sức khỏe
Thức khuya, ngủ muộn là thói quen của rất nhiều người, đặc biệt là những người làm việc văn phòng hay người trẻ tuổi. Chính vì thế, bạn cần thay đổi thói quen xấu này, thay vào đó là hãy đi ngủ trước 10 giờ tối để có thể giúp quá trình đào thải độc tố được diễn ra tốt hơn.
Người mắc bệnh cao huyết áp hãy tích cực sử dụng những loại thực phẩm này
Hiện nay cao huyết áp đã trở thành một căn bệnh rất phổ biến trong cộng đồng và đang có xu hướng gia tăng. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ thì những người bị cao huyết áp cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày.
Thử một lần về miền “gạo trắng nước trong” để đi chợ nổi Cái Răng!
Có thể nói, đối vời người dân Cần Thơ nói riêng và người miền Tây nói chung thì chợ nổi Cái Răng chính là một nét văn hóa sông nước độc đáo. Hầu như ai về miền Tây cũng sẽ ít nhất một lần ghé thăm khu chợ nổi này. Đến đây, du khách không chỉ hiểu hơn về cuộc sống của người dân miền Tây mà còn được thưởng thức rất nhiều món ăn ngon và đặc sắc.
Những ý tưởng tuyệt vời cho không gian sống của gia đình bạn
Một ngôi nhà rực rỡ sắc màu, một không gian sống xanh hay căn phòng cửa kính có thể nhìn thấy toàn bộ khung cảnh bên ngoài sẽ là ý tưởng không tồi cho ngôi nhà của bạn.
7 “xì–tai” thầy cô trường nào cũng có
Dù là học sinh đã ra trường hay đang còn đi học thì hẳn là bạn sẽ không bao giờ quên được hình ảnh, phong cách của những thầy cô đã từng dạy mình. Từ thầy giáo đẹp trai, cô giáo khó tính đến những thầy cô hiền ơi là hiền cũng đều để lại những ấn tượng khó phai trong lòng bạn.
Tạm biệt mụn lưng bằng những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp
Mụn lưng không chỉ là vấn đề về sức khỏe mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lí, ngoại hình của nhiều người. Đặc biệt với những chị em hay mặc áo hai dây hay những bộ đồ quyến rũ thì mụn lưng lại càng là kẻ thù số một.
Mướp đắng tốt cho hệ miễn dịch và hỗ trợ phòng ngừa ung thư
Nếu bạn là người từng uống rượu, hút thuốc liên miên thì hãy tích cực sử dụng mướp đắng trong bữa ăn hàng ngày. Vì mướp đắng có đặc tính kháng viêm, giảm bớt các tác hại của chất cồn, nicotine đối với gan, ngoài ra còn rất tốt cho hệ miễn dịch.
Nếu bị đau nhức cơ thể sau khi vận động mạnh, bạn hãy thử sử dụng những loại thực phẩm dưới đây
Đau nhức cơ bắp sau khi vận động mạnh, tập thể hình hay chơi thể thao là điều rất dễ gặp. Tình trạng này về cơ bản không nguy hiểm đến tính mạng, song nó sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống cũng như công việc của bạn.
Đi siêu thị, đừng thấy những món đồ này giảm giá mà ham kẻo rước bệnh vào người
Vào những giờ cuối ngày, rất nhiều loại thực phẩm sẽ được các siêu thị hạ giá với mong muốn sẽ bán hết hàng. Tuy nhiên, đằng sau sự giảm giá “rẻ như cho” ấy lại là những nguy cơ gây bệnh mà bạn cần chú ý.
Chạy bộ vào buổi sáng hay buổi chiều sẽ tốt hơn?
Chạy bộ là một phương pháp rèn luyện sức khỏe rất tốt và phù hợp cho tất cả mọi người. Theo nghiên cứu, chạy bộ có thể giúp phòng tránh các bệnh về tim mạch, tiểu đường, béo phì… Tuy nhiên, chạy vào thời điểm nào thì tốt cho sức khoẻ.
Bữa sáng có vai trò như thế nào đối với sức khoẻ của trẻ?
Các chuyên gia về dinh dưỡng nhận định rằng bữa sáng chính là bữa ăn quan trọng nhất đối với trẻ em. Bởi nó sẽ chi phối đến khả năng tiếp thu kiến thức khi đến trường của trẻ. Đồng thời còn ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ của trẻ khi đến tuổi dậy thì.
Da thường xuyên trang điểm cần chăm sóc thế nào cho tốt?
Makeup là việc làm không thể thiếu trước khi ra ngoài đối với các chị em phụ nữ, bởi nó giúp phái đẹp luôn tự tin và rạng ngời hơn trong mắt người khác, nhất là với phái mạnh. Tuy nhiên, trang điểm thường xuyên và trang điểm không đúng cách có thể sẽ gây nên những tác dụng phụ khiến da bạn trông xấu xí và già hóa đi.
Những điều bạn nên loại bỏ để cuộc sống trở nên tươi đẹp và ý nghĩa hơn
Nhà văn Lỗ Tấn từng nói: “Lãng phí thời gian của bản thân đồng nghĩa với việc tự sát một cách chậm rãi, lãng phí thời gian của người khác đồng nghĩa với việc giết người cướp của”.
Trở thành người hạnh phúc không ngờ lại đơn giản đến thế!
Đừng chờ đợi ai đó mang hạnh phúc đến cho bạn, vì chính bạn có thể tự tạo nên niềm vui, sự hứng khởi và hạnh phúc cho cuộc sống của chính mình.
Tự tay làm son môi bằng củ dền vừa rẻ lại vừa an toàn
Son môi được xem là vật bất li thân của tất cả các chị em phụ nữ. Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại son môi, đa dạng về màu sắc cũng như giá thành. Tuy nhiên, sử dụng son môi handmade hiện nay lại là sự lựa chọn của rất nhiều người vì tính an toàn cao.
Phụ nữ mang thai cần tránh những loại thực phẩm nào?
Một chế độ ăn uống khoa học, hợp lí trong thời kì mang thai sẽ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, mẹ bầu cũng cần chú ý những món ăn cần hạn chế sử dụng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con.
Giảm cân mà không cần tập thể dục, đã bao giờ bạn nghĩ đến?
Cân nặng luôn là vấn đề khiến rất nhiều người đau đầu, trong đó phổ biến nhất là các chị em phụ nữ. Thông thường, khi nghĩ đến chuyện giảm cân, chúng ta thường liên tưởng ngay tới việc phải luyện tập thể dục.
Mùa đông không có nắng, bạn sẽ bổ sung vitamin D bằng những cách nào?
Các bác sĩ cho biết, vitamin D có vai trò quan trọng trong chuyển hóa canxi. Nếu như thiếu vitamin này thì cơ thể cũng sẽ thiếu hụt canxi, xuất hiện các triệu chứng tại các cơ quan của cơ thể, đặc biệt là tại hệ cơ xương khớp.
Những cách giảm cân dành cho người bận rộn
Một thân hình cân đối, vóc dáng thon gọn là mơ ước chung của rất nhiều cô gái. Và để đạt được mong ước này, phụ nữ cần phải chăm chỉ luyện tập thể dục cũng như xây dựng chế độ ăn uống khoa học.
