hệ miễn dịch
Miễn dịch là bác sĩ tốt nhất, chất dinh dưỡng sẽ giúp bác sĩ khỏe mạnh hơn
Chúng ta luôn đau đầu tìm những bác sĩ giỏi để chữa các loại bệnh của mình, nhưng bạn không biết rằng cơ thể bạn có một bác sĩ tự nhiên chính là hệ miễn dịch, và bổ sung những dinh dưỡng cần thiết cho vị bác sĩ này là điều nên cần
7 bài tập giúp phổi bạn thêm khỏe chống lại dịch bệnh Covid-19
Ngoài có chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung những loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Để chống lại dịch bệnh Covid-19, bạn cũng cần có một sức khỏe dẻo dai và một lá phổi khỏe. Để giúp bạn có một lá phổi tốt chống lại bệnh tật, hãy theo chân chúng tôi trải nghiệm những bài tập sau.
7 công dụng bất ngờ từ vitamin C mà bạn nên biết
Chúng ta thường nghe mọi người truyền tai nhau rằng, cung cấp nhiều vitamin C sẽ giúp cho cơ thể tạo ra hệ thống miễn dịch chống lại các vi khuẩn tấn công, ảnh hưởng sức khỏe. Tuy nhiên, ngoài việc tăng cường hệ miễn dịch vitamin C còn rất nhiều các công dụng hữu ích khác đối với sức khỏe.
Những món ăn giúp bạn hồi phục sức khỏe sau khi trải qua bệnh tật
Sau khi đã trải qua một cơn “ốm” nặng, cơ thể bạn sẽ dần suy yếu, vì chúng đã tiêu hao rất nhiều sức lực để chống lại bệnh tật. Chính vì thế, việc bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể là một điều hết sức cần thiết. Bạn có thể tham khảo qua 10 món ăn sau đây để cơ thể trở về trạng thái khỏe mạnh bình thường.
Giấc ngủ quan trọng như thế nào đối với sức khỏe?
Có thể nói giấc ngủ là yếu tố cơ bản để bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Bởi giấc ngủ được diễn ra đúng giờ và đủ giấc sẽ khiến cho quá trình thải độc của cơ thể diễn ra thuận lợi, từ đó mà hạn chế các bệnh nguy hiểm như: Stress, cao huyết áp, tim mạch…
Những thực phẩm hữu ích mẹ bầu nên sử dụng
Trong bối cảnh dịch COVID-19 căng thẳng như hiện nay, người có hệ miễn dịch suy giảm như phụ nữ mang thai cần đặc biệt chú ý bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là các nhóm thực phẩm “vàng” giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng và xây dựng hệ miễn dịch của bé.
Ăn loại rau nào là tốt trong mùa dịch Covid-19
Nếu bạn là một người nội trợ giỏi, nên bổ sung những loại rau như: cải bó xôi, củ su hào… vào mỗi bữa ăn cho gia đình. Những loại rau ấy, sẽ giúp gia đình bạn tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng tốt để vượt qua cơn đại dịch.
6 loại nước giúp bạn “vượt cạn” mùa Covid
Để có một sức khỏe tốt ứng phó với dịch bệnh Covid – 19. Điều đầu tiên, bạn nên có một hệ miễn dịch khỏe và tối ưu. Để làm được điều đó bạn cần có một chế độ ăn uống phù hợp.
Vì sao bạn phải thường xuyên giặt mền gối?
Bạn thường không có thói quen giặt chăn mền khi ngủ. Và đây cũng chính là nguyên nhân gây là những bệnh về da và làm cho hệ miễn dịch của bạn ngày càng yếu đi.
