chăm sóc sức khỏe
Muốn cuộc sống trở nên yên bình hơn, học cách tĩnh tâm nhờ yoga - thiền
Thiền đã giúp nhiều người hình thành tất cả các thói quen khác của mình, tập trung hơn, ít lo lắng về sự khó chịu, đánh giá cao hơn và chú ý đến mọi thứ trong cuộc sống của chính mình.
Đời người chỉ có một, yêu bản thân thật tốt là ý thức mà mỗi người nên có
Nhịn ăn sáng, uống rượu, hút thuốc... ai cũng biết những thói quen đó đều chẳng tốt chút nào cho sức khỏe của mình; Nhưng dường như những thói quen xấu đều có một ma mị nào đó mà mình chẳng dứt đi được, càng lúc càng lún sâu. Bản thân có lẽ đang dần ngược đãi cơ thể và sức khỏe của mình.
Muốn chống lão hóa, chị em hãy tích cực sử dụng các loại thực phẩm giàu collagen này
Với phái đẹp, quá trình lão hóa da luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng. Để “quẳng gánh lo đi mà vui sống”, chị em hãy tích cực sử dụng các loại thực phẩm như cá, hàu, thịt gà… Vì những loại này này rất giàu collagen, chúng sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.
Nếu gặp 1 trong 4 biểu hiện sau cũng đồng nghĩa với việc bạn đang bị “dương suy, dương hư”!?
Theo Y học truyền thống Trung Quốc (Đông y), sự cân bằng âm dương sẽ liên quan đến sự trao đổi chất của cơ thể, nếu có vấn đề với sự trao đổi chất của cơ thể, các bệnh xuất hiện tiếp theo đó cũng sẽ tăng lên.
Viêm túi mật và những nguy biến
Túi mật là một cơ quan nhỏ hình quả lê ở phía bên phải của bụng, ngay dưới gan. Túi mật nắm giữ một chất lỏng gọi là mật tiêu hóa tiết vào ruột non.
Điểm danh 5 loại hoa quả bà bầu không nên ăn trong suốt thai kỳ
Chúng ta không thể phủ nhận được tầm quan trọng của hoa quả đối với sức khỏe bà bầu, tuy nhiên với sự thay đổi nội tiết tố trong thời kì này thì không phải hoa quả nào cũng phù hợp. Dưới đây là 5 loại hoa quả nên tránh trong thai kì.
Bổ sung cam vào thực đơn hàng ngày, chắc chắn bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe
Trong rất nhiều loại quả có mùi thơm tự nhiên, cam được đánh giá là tốt nhất cho cơ thể con người. Không chỉ hấp dẫn vị giác và thính giác, ăn cam thường xuyên còn giúp bạn phòng chống được khá nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Là phụ nữ nhưng không phải ai cũng có đủ kiến thức để “tự vệ” bản thân khi bị làm “chuyện ấy”!
Nhiều thông tin trên internet và MXH đã chỉ ra rằng có nhiều thời điểm “nhạy cảm” như “ngày đèn đỏ”, ngày thai kỳ, ăn quá no, sau khi tắm, mệt mỏi … là tuyệt đối không được làm "chuyện ấy"…
Dr. Sam Health and Beauty ra mắt thức uống từ cao hắc sâm
Từ 100% nhân sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi tinh tuyển từ vùng núi Geumsam – Hàn Quốc, trải qua 9 lần hấp sấy với thảo dược quý trên hệ thống sấy khô độc quyền, DR.SAM HEALTH AND BEAUTY đã cho ra đời sản phẩm cao hắc sâm thượng hạng có hàm lượng dưỡng chất vượt trội so với nhân sâm thông thường.
7 yếu tố giúp chuyến du lịch mùa nắng nóng trở nên dễ chịu hơn
Thời tiết nắng nóng quá mức ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cả gia đình bạn, vì vậy nếu có đi du lịch trong mùa nóng bức, hãy lưu ý những yếu tố sau:
Không cần phải dùng đến nhân sâm, 4 loại rau củ này đủ giúp "mẹ tròn con vuông"
Ngoài nhân sâm, các loại rau củ này cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bà bầu nuôi con tốt hơn.
Mặt tối của cá hồi đối với sức khỏe ít ai biết đến
Mặc dù cá hồi luôn đứng đầu danh sách thực phẩm có tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng các nhà khoa học khuyến cáo không nên ăn chúng mỗi ngày vì lượng thủy ngân và chất độc chúng ta có thể hấp thụ trong quá trình tiêu hóa.
Những thực phẩm tuy ngon nhưng lại là kẻ thù của dạ dày, đừng ăn khi bụng đói kẻo mang họa vào thân
Ông bà ta có câu: "Một miếng khi đói bằng một gói khi no", nhưng không phải chúng ta có thể ăn mọi thực phẩm khi đói được, không những không hết đói mà còn khiến dạ dày mang bệnh.
Nước mía - Thức uống đại kỵ đối với 4 loại người sau!
Nước mía được biết đến như một loại nước giải khát cực kỳ ngon và đã thèm vào mùa nắng nóng. Tuy nhiên, nó lại gây nhiều tác hại đối với 4 loại người sau đây.
Thưởng thức hồng giòn ngay để nhận được những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
Không chỉ là loại quả tráng miệng thơm ngon, hồng giòn còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho người sử dụng. Các nghiên cứu cho thấy, quả hồng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin C, photpho, canxi, sắt... Không những vậy, quả hồng còn có tác dụng chữa bệnh mà rất ít người biết đến.
Những loại gạo dược liệu phổ biến và công dụng của chúng đối với sức khỏe con người
Những năm gần đây, nhu cầu chăm sóc sức khỏe của con người ngày một tăng cao. Vì vậy các loại gạo dược liệu như gạo lứt đen, gạo huyết rồng, gạo nếp cẩm được săn đón rất nhiều trên thị trường. Không chỉ ở trong nước, những “siêu gạo” này còn được ưa chuộng trên cả thị trường quốc tế vì hàm lượng dinh dưỡng cao và có thể phòng tránh được nhiều bệnh.
Nếu cảm thấy mồ hôi của mình bất thường như trong bài viết này, hãy đi khám bệnh ngay!
Tuyến mồ hôi của mỗi người đều khác nhau, chính vì vậy nếu gặp 1 trong 3 trường hợp đổ mồ hôi sau, hãy đi khám bệnh nhanh nhất có thể.
Tập thích nghi với 10 thói quen để cuộc sống ý nghĩa hơn mỗi ngày
Mỗi ngày trôi qua, bạn phải đối mặt với nhiều áp lực từ cuộc sống, công việc và những mối quan hệ. Những áp lực ấy khiến bạn mệt mỏi. 10 thói quen giúp cuộc sống bạn trở nên ý nghĩa hơn, thúc đẩy đam mê, năng lượng tích cực.
WHO: Thực hư những lời đồn đại gây hoang mang dư luận về nỗi ám ảnh kinh hoàng của Covid-19!?
Covid-19 hiện đang là căn bệnh thiên niên kỷ, nỗi ám ảnh của loài người trong thế kỷ XXI. Những bí ẩn về nó vẫn chưa được có lời giải đầy đủ và chính thống. Chính nó đã gây nên hoang mang dư luận với những lời đồn đại...
