xương khớp
Bẻ tay, đi giày cao gót là những thói quen phá hủy xương khớp
Mỗi khi cảm thấy mệt mỏi hoặc làm việc trong một thời gian dài, nhiều người có thói quen bẻ tay, vặn lưng, hoặc cổ quá mức, với mục đích giảm đi triệu chứng mệt mỏi. Nhưng vô tình, những việc làm này lại ảnh hưởng rất lớn đến xương khớp.
Cách phòng tránh bệnh thoát vị đĩa đệm cho người cao tuổi
Khi bước vào độ tuổi trung niên, nam và nữ giới có nguy cơ mắc các chứng bệnh về xương khớp, đặc biệt là bệnh thoát vị đĩa điệm. Vì lúc này, quá trình trao đổi chất diễn ra vô cùng bất lợi, từ đó mà không thể sản sinh các tế bào mới thay thế cho các tế bào cũ hoặc do các thói quen sinh hoạt hằng ngày của chúng ta.
11 bài thuốc y học cổ truyền chữa bệnh hữu nghiệm từ quả sung
Được biết đến là một loại quả gần gũi đối với người nông dân Việt Nam, sung ngoài là một trong những loại trái cây được bày biện trên mâm ngũ quả, chúng còn là một vị thuốc chữa bệnh.
Mẹo làm giảm tê, bì chân tay
Hiện tượng ngồi lâu hoặc đứng lâu sẽ khiến cho chân hoặc tay của bạn có cảm giác như có những chú kiến đang bò trên khắp bàn tay. Nếu để lâu dần sẽ khiến sẽ chân của bạn bị tê và không thể di chuyển được, gây ra cảm giác khó chịu. Bạn có thể loại bỏ chúng bằng các mẹo sau.
