thực pham
Những điều bạn chưa biết về Viatmin A giúp cơ thể phát triển một cách toàn diện
Vitamin A là một loại Vitamin rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Chúng giúp cơ thể phát triển một cách toàn diện, đồng thời mang lại cho bạn đôi mắt sáng và khỏe.
Những thực phẩm "vàng" dành cho người tiểu đường
Người mắc bệnh tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì là một trong những mối quan tâm hàng đầu. Nếu bạn có chế độ ăn đúng đắn thì nó không chỉ giúp cho bạn giảm thiểu các biến chứng nguy hiểm mà còn giúp cho quá trình điều trị diễn ra thuận lợi hơn.
Những điều cần biết khi dùng cà tím
Cà tím được xem là một loại thực phẩm rất gần gũi với người tiêu dùng, vì nó dễ tìm thấy và dễ chế biến. Tuy nhiên, tùy vào cơ địa của mọi người mà bạn có thể dùng cà tím nhiều hay ít hoặc không dùng.
5 lợi ích của việc bổ sung collagen
Collagen là một thành phần chính trong xương, da, cơ bắp và các bộ phận cơ thể khác. Và chúng ta thường dùng collagen bổ sung để hỗ trợ sức khỏe da, nhưng nó có thực sự giúp ích không?
3 thực phẩm ăn ngon nhưng rất hại dạ dày: 2 nên - 3 tránh bảo vệ dạ dày ai cũng cần biết
Các bệnh lý về dạ dày có mối liên hệ mật thiết đến chế độ ăn uống. Đặc biệt là một số nhóm thực phẩm được nhiều người ưa thích nhưng lại có thể gây tổn thương dạ dày.
Nguy cơ lây nhiễm SARS-CoV-2 qua thực phẩm rất thấp
Việc nhiều lao động của một công ty cung cấp thịt cho hệ thống bán lẻ tại các siêu thị VinMart, VinMart+ ở Hà Nội dương tính với SARS-CoV-2 đã khiến không ít người dân lo lắng, liệu virus này có thể lây nhiễm qua bề mặt thực phẩm hay không? Các chuyên gia khuyến cáo, nguy cơ lây nhiễm SARS-CoV-2 qua thực phẩm rất thấp.
8 loại thực phẩm này vào ngăn đông tủ lạnh sẽ khiến sức khỏe suy giảm!
Mọi người thường có thói quen bỏ tất cả các loại thực phẩm vào ngăn đông tủ lạnh để bảo quản chúng được lâu hơn. Nhưng, chúng ta lại không biết rằng các loại thực phẩm như : khoai tây, đồ uống có gas…, nếu bỏ vào ngăn đông sẽ khiến cho những thực phẩm này dễ hư hỏng và gây ảnh hưởng đến sức khỏe
Nồi chiên không dầu có thực sự tốt cho sức khỏe?
Hiện nay, nồi chiên không dầu đang là lựa chọn hàng đầu của các chị em nội trợ. Vì đặc tính dễ dàng sử dụng và có thể chiên nướng mà không cần dùng đến dầu nên rất được các chị em ưa chuộng. Nhưng thật sự chúng có tiện lợi và có thể đảm bảo sức khỏe cho các thành viên trong gia đình bạn?
Ăn gì để nuôi dưỡng mái tóc dài óng ả?
“Cái răng, cái tóc là gốc con người”, câu nói này luôn đúng trong mọi trường từ ngàn xưa cho đến nay. Bởi nếu mái tóc của bạn trông chắc khỏe và óng mượt, nghĩa là cơ thể của bạn đang khỏe mạnh và dung nạp đầy đủ chất dinh dưỡng. Tóc sơ rối và gẫy ngọn cũng là hồi chuông cảnh báo sức khỏe của bạn.
Những thực phẩm hữu ích mẹ bầu nên sử dụng
Trong bối cảnh dịch COVID-19 căng thẳng như hiện nay, người có hệ miễn dịch suy giảm như phụ nữ mang thai cần đặc biệt chú ý bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là các nhóm thực phẩm “vàng” giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng và xây dựng hệ miễn dịch của bé.
10 loại thực phẩm bổ não dành cho trẻ.
Việc bổ sung các loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ là điều được rất nhiều các bà mẹ quan tâm. Theo nghiên cứu của các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng, để trẻ con có bộ não phát triển tốt, các mẹ cần cho con ăn đa dạng các loại thực phẩm hạt và trái cây…
6 loại rau chứa nhiều Protein cần thiết cho cơ thể
Ngoài thịt bò ra, thì các loại rau cũng chứa rất nhiều các Protein cần thiết cho cơ thể. Cải xoăn, cải bó xôi, đậu nành nhật… là những loại rau và đậu chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng, ngoài ra chúng còn có công dụng giúp bạn ngăn ngừa các bệnh ung thư.
Tẩy sạch đường ruột nhờ ăn 5 loại thực phẩm sau
Để hệ tiêu hóa của bạn trông khỏe mạnh và thực hiện chức năng tiêu hóa thức ăn tốt. Bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh, tránh dung nạp cho cơ thể quá nhiều các thức ăn có nhiều dầu mỡ và chứa nhiều cồn. Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa.
Giảm bớt mồ hôi trên cơ thể nhờ các loại thực phẩm sau.
Có thể nói việc đổ mồ hôi quá nhiều đối với nam giới hoặc nữ giới là một vấn đề thường thấy. Vấn đề này gây ra rất nhiều các bất lợi đối với chúng ta, đặc biệt là giới văn phòng và công sở. Chỉ cần ở trong nhiệt độ quá nóng, sẽ khiến chiếc áo mà họ đang mặc ướt đẫm mồ hôi, trông rất nhếch nhát.
Những loại rau củ cực nhanh hỏng, không nên tích trữ trong thời gian ở nhà chống dịch
Một số loại rau rất nhanh hỏng ngay cả khi để tủ lạnh. Việc tích trữ chúng trong nhà khi không sử dụng hết gây lãng phí nhiều tiền bạc. Do đó, hãy cân nhắc kỹ trước khi mua.
Những người tuyệt đối không nên ăn dứa
Không chỉ thơm ngon, ngọt, quả dứa còn chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn dứa cũng tốt.
Thực đơn ăn kiêng không sữa nhưng vẫn thật ngon lành
Trong hành trình giảm cân, tổ chức một chế độ ăn phù hợp là một trong những bước khó nhất. Chỉ cần bạn là tên “nghiện” sữa, công cuộc giảm cân đã có vẻ gian nan rồi. Tuy nhiên, bạn sẽ dễ thở hơn khi biết đến các thực phẩm thay thế sữa dưới đây. Chúng không không chỉ giúp bạn giảm cơn thèm sữa, mà còn đáp ứng tiêu chuẩn bổ dưỡng, ngon lành cho một thực đơn giảm cân.
10 loại rau tốt cho người bị bệnh huyết áp
Huyết áp là một chứng bệnh thường có ở đa số những người có độ tuổi trung niên hoặc người cao tuổi. Do đây là độ tuổi mà quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn bình thường. Để bệnh không trở nên diễn biến xấu, người bị bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý.
Gạo lứt tốt nhưng những người này không nên ăn nhiều kẻo hối hận
Gạo lứt có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, tuy nhiên có những người nên hạn chế ăn loại thực phẩm này.
