thuốc lá

Hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe, thuốc lá tàn phá cơ thể bạn trong thời gian dài một cách từ từ và đau đớn. Nhưng nếu bạn ngưng hút thuốc, những điều kỳ diệu sẽ đến với cơ thể bạn

Việt Nam là nước có tỉ lệ nhiễm viêm gan B cao trên thế giới, với 11-25% dân số mang virus viêm gan B (khoảng 12-16 triệu người). Trong đó, khoảng 5 triệu người trong tình trạng viêm gan virus mạn tính, xơ gan hoặc ung thư gan.

Thuốc lá, quỷ sai của thần chết, đưa người ta đến khoái cảm và dần dần tước đoạt mạng sống của họ bằng lưỡi liềm làm bằng khói trắng. Tuy tác hại của thuốc không ai mà không biết, nhưng để từ bỏ thuốc lá không phải ai cũng làm được. Vì thế bạn nên làm 3 điều sau để hạn chế tác hại của hút thuốc

Khi bước vào độ tuổi trung niên, nam và nữ giới có nguy cơ mắc các chứng bệnh về xương khớp, đặc biệt là bệnh thoát vị đĩa điệm. Vì lúc này, quá trình trao đổi chất diễn ra vô cùng bất lợi, từ đó mà không thể sản sinh các tế bào mới thay thế cho các tế bào cũ hoặc do các thói quen sinh hoạt hằng ngày của chúng ta.

Người ta thường nghĩ tóc bạc sớm là do gen di truyền hoặc do tình trạng căng thẳng gây nên. Tuy nhiên, tóc bạc còn hình thành do chế độ ăn uống hằng ngày của chúng ta. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn càng nhiều 5 thực phẩm này, tóc bạn sẽ ngày càng bạc dần đi.

Những ai đang sử dụng thuốc lá điện tử  vì cho rằng chúng ít gây hại hơn thuốc lá truyền thống có thể phải suy nghĩ lại đến việc cai hoàn toàn thuốc lá.

Bỏ thuốc lá là một điều vô cùng đau khổ, nhiều người đã nhiều lần không cai được thuốc lá nhưng lại tiếp tục đứng vào hàng ngũ tái nghiện. Người hút thuốc lá khó thoát khỏi sự lệ thuộc vào nicotin, nicotin sau khi hít vào cơ thể người có thể kích thích não bộ hưng phấn thần kinh, sẽ có cảm giác sảng khoái, hưng phấn, sảng khoái. Thông thường chúng ta đều biết rằng hút thuốc có hại cho sức khỏe của phổi, nhưng hút thuốc trong thời gian dài cũng rất có hại cho mạch máu.

Cao huyết áp là bệnh thường xuyên bắt gặp ở những người lớn tuổi hoặc người có khẩu vị mặn. Ngoài ra, theo những nghiên cứu mới đây, nam giới sẽ giới dễ có huyết áp cao hơn phụ nữ. Do nam giới thường xuyên uống nhiều rượu bia và sử dụng các loại chất kích thích như thuốc lá.