vitamin D
Run nhẹ chân tay có phải là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của người mắc bệnh Parkinson?
Parkinson là bệnh nguy hiểm thường xảy ra ở đa số người ở tuổi trung niên, đặc biệt là độ tuổi từ 60 trở lên. Theo các nghiên cứu, tỉ lệ nam giới mắc bệnh Parkinson nhiều hơn nữ giới. Bệnh thường có yếu tố di truyền, tiếp xúc độc tố, tuổi tác…
6 dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể giúp xương chắc khỏe bền lâu!
Khi bước vào độ tuổi trung niên, cơ thể chúng ta sẽ dần suy yếu khi đối mặt với rất nhiều căn bệnh nguy hiểm như: huyết áp, tim mạch, xương khớp….Nhưng có thể nói xương khớp là căn bệnh gây đến nhiều rắc rối đối với sinh hoạt hằng ngày của chúng ta.
Bỏ ăn sáng là tác nhân gây ra các căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất. Bởi sau khi thức dậy, các cơ quan trong cơ thể cần được bổ sung thêm năng lượng để khởi động ngày mới. Vì thế, bỏ ăn sáng là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh nguy hiểm về tim mạch.
Cung cấp nhiều Vitamin C sẽ khiến răng trẻ trở nên chắc khỏe
Răng chắc khỏe là điều mà các bà mẹ luôn mong muốn ở các con. Nhưng trẻ con thường đối mặt với các nguy cơ bị sâu răng, nên đây cũng là nổi lo của các bậc phụ huynh. Để con có một hàm răng chắc khỏe, bạn nên bổ sung cho các con các loại thực phẩm sau.
Bí quyết tắm nắng tốt cho sức khỏe và làn da
Tắm nắng là một hoạt động rất tốt cho sức khỏe. Nếu bạn tắm nắng đúng cách, các tiền vitamin D dưới da của bạn sẽ trở thành vitamin D cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Mùa đông không có nắng, bạn sẽ bổ sung vitamin D bằng những cách nào?
Các bác sĩ cho biết, vitamin D có vai trò quan trọng trong chuyển hóa canxi. Nếu như thiếu vitamin này thì cơ thể cũng sẽ thiếu hụt canxi, xuất hiện các triệu chứng tại các cơ quan của cơ thể, đặc biệt là tại hệ cơ xương khớp.
