trứng

Mọi người thường có thói quen bỏ tất cả các loại thực phẩm vào ngăn đông tủ lạnh để bảo quản chúng được lâu hơn. Nhưng, chúng ta lại không biết rằng các loại thực phẩm như : khoai tây, đồ uống có gas…, nếu bỏ vào ngăn đông sẽ khiến cho những thực phẩm này dễ hư hỏng và gây ảnh hưởng đến sức khỏe

Khi bước vài độ tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu sức khỏe giảm sút. Đây chính là nổi lo của nam và nữ giới trong giai đoạn này. Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện trí nhớ cho chúng ta, theo Tiến sĩ Dorina Cadar, thành viên cấp cao tại Viện Dịch tễ học & Sức khỏe của UCL khuyên rằng, thức ăn Địa Trung Hải sẽ rất tốt cho cơ thể trong quá trình tiền lão hóa.