tác hại thức khuya
Cơ thể sau khi thức khuya lâu có hiện tượng gì bất thường?
Ngủ là trạng thái nghỉ của cơ thể, giúp cơ thể phục hồi, tái tạo lại cơ thể sau một ngày dài hoạt động. Viêc thức khuya, ngủ không đủ giấc ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của cơ thể như vàng da, mặt đen xạm, gan và thận suy yếu, và nhiều tác hại nghiêm trọng khác
