mâm cơm gia đình
Những đề tài thích hợp cho bữa cơm gia đình
Cùng ngồi bên nhau trong những bữa ăn có nhiều lợi ích lâu dài. Chia sẻ, nói chuyện, trao và nhận sự phản hồi, góp ý của nhau, củng cố sự tự tin của con cái thông qua những câu chuyện, đồng thời giúp trẻ được tham gia vào việc trao đổi bằng lời.
Phụ nữ hiện đại và quan niệm bữa ăn gia đình kiểu mới
Phụ nữ ngày nay phải đối mặt với việc cân bằng giữa công việc và chăm sóc con cái gia đình, xoay sở với khó khăn trong môi trường công việc,... Thế nhưng, họ vẫn luôn “giỏi việc nước đảm việc nhà”. Vậy bí quyết nào để họ có thể “giữ lửa” hạnh phúc cho gia đình nhỏ của mình?
Ăn gì để đảm bảo bữa ăn đủ dinh dưỡng?
Cũng giống như việc uống đều đặn một cốc sữa mỗi ngày, thức ăn đủ cá thịt và bổ trợ thêm những viên vitamin tổng hợp...vậy mà vẫn thiếu chất. Cơ thể chúng ta cần tối thiểu 20 loại thực phẩm thuộc bốn nhóm: đạm, béo, đường bột, vitamin E và khoáng mỗi ngày.
Hè về, mâm cơm ba miền liền xuất hiện những món canh giải nhiệt này
Những món canh giải nhiệt đặc trưng ba miền sau ngày thường vốn đã thơm ngon, hấp dẫn nhưng đến hè thì lại càng quyến rũ đến lạ.
