chế độ ăn uống phù hợp
Thời điểm “vàng” bổ sung trái cây cho cơ thể khỏe mạnh
Mặc dù biết rằng trái cây là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, một số nhà khoa học cho rằng, nếu bạn bổ sung trái cây vào những thời điểm “vàng”. Cơ thể bạn sẽ hấp thụ chúng nhanh và hiệu quả hơn, mang lại một sức khỏe vượt trội.
Bệnh gan nhiễm mỡ: Nên tránh những loại thực phẩm nào?
Gan nhiễm mỡ được xem là căn bệnh do chế độ ăn uống gây nên. Bởi khi ăn quá nhiều những thực phẩm độc hại và chứa nhiều dầu mỡ, gan bạn sẽ trở nên tích tụ mỡ dẫn đến suy giảm chức năng gan.
Nếu duy trì 5 thói quen này, da bạn sẽ ngày càng lão hóa!
Hằng ngày, bạn cứ liên tục lặp đi lặp lại những thói quen này. Mặc dù biết đây là những thói “xấu”, nhưng bạn vẫn sa chân vào. Vô tình, nó lại là nguyên nhân khiến da bạn ngày càng lão hóa.
