bỏ bữa sáng
Bỏ ăn sáng là tác nhân gây ra các căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất. Bởi sau khi thức dậy, các cơ quan trong cơ thể cần được bổ sung thêm năng lượng để khởi động ngày mới. Vì thế, bỏ ăn sáng là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh nguy hiểm về tim mạch.
Bạn đã biết cách ăn sáng đúng cách chưa?
Các chuyên gia dinh dường thường khuyên chúng ta nên có thói quen ăn sáng để nâng cao sức khỏe và có tinh thần minh mẫn trong suốt một ngày làm việc. Bạn đã biết phải ăn sáng như thế nào là đúng chưa?
