Điểm danh những loại rau giàu canxi mà bạn nên sử dụng mỗi ngày
20:53 13/05/2024
Theo các nghiên cứu, canxi có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người, chúng giúp xương và răng chắc khỏe, xây dựng cơ bắp, các tế bào trong cơ thể và các dây thần kinh hoạt động tốt. Không chỉ hải sản hay sữa, hiện tại có rất nhiều loại rau củ chứa canxi mà bạn có thể bổ sung để sử dụng hàng ngày.
Mới cập nhật
Những công dụng tuyệt vời của rau má mà bạn không thể bỏ qua
Rau má là một loại rau rất quen thuộc với người Việt Nam. Rau má ngoài mục đích sử dụng như một loại nguyên liệu làm món ăn thì còn được dùng như một loại thảo dược đem lại lợi ích sức khỏe cho con người
Nguyễn Văn Hoà và cái nhìn nhân bản trong phê bình đương đại
Nhà phê bình văn học Nguyễn Văn Hoà hiện sống và làm việc tại Đắk Lắk. Anh là Hội viên Hội Nhà văn Việt Nam và Ủy viên Thường vụ Hiệp hội Tác giả Phi hư cấu Việt Nam (VANFA).
Chỉ số SPF trên kem chống nắng có ý nghĩa gì, bao nhiêu là chuẩn?
Sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng trong chăm sóc da hàng ngày, đặc biệt trong điều kiện ánh nắng gay gắt và tia UV ngày càng mạnh mẽ như hiện nay. Tuy nhiên, sử dụng kem chống nắng không đủ độ che phủ có thể gây nguy hiểm lớn cho làn da và sức khỏe.
Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam ra mắt chương trình truyền hình thực tế "Hành trình lột xác" mùa 7
Với thông điệp "Sống 1 đời rực rỡ", "Hành trình lột xác" mùa 7 tiếp tục khẳng định sứ mệnh giúp đỡ những mảnh đời mặc cảm về ngoại hình tìm lại sự tự tin thông qua y học thẩm mỹ hiện đại.
Muốn khỏe mạnh và trường thọ hãy thuộc làu 5 bí quyết giản đơn sau
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy được, sự trường thọ phụ thuộc phần lớn vào yếu tố di truyền. Tuy nhiên cũng có một số biện pháp giúp trường thọ và khỏe mạnh như 5 bí quyết sau!
Wisdomland World School trở thành thành viên của cộng đồng Eco-Schools toàn cầu
Hệ thống Giáo dục Mầm non Quốc tế Wisdomland World School vừa chính thức công bố hai cơ sở Wisdomland Đảo Kim Cương và Wisdomland Imperia đã trở thành thành viên của cộng đồng Eco-Schools.
Chanh dây vàng – Hướng đi mới cho nông nghiệp Hàm Thuận Bắc, Lâm Đồng
Chanh dây vàng – Trái cây ngọt thơm giàu dinh dưỡng và cơ hội phát triển vùng trồng mới tại Hàm Thuận Bắc, Lâm Đồng
Sinh viên trải nghiệm “thế giới thu nhỏ” tại International Culture Day 2026
Ngày 14/3, tại Trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng (HIU), ngày hội văn hóa quốc tế - International Culture Day 2026 đã thu hút hàng nghìn bạn trẻ tham gia. Đây không chỉ là sân chơi giải trí mà còn là không gian học thuật thực tiễn, giúp sinh viên rèn luyện kỹ năng hội nhập.
Vì sao nên uống nước chanh gừng sả hay nước sả gừng thường xuyên?
Nước sả gừng hay nước chanh gừng sả hay nước sả gừng từ lâu được biết không chỉ là những gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt mà còn là vị thuốc nam phổ biến trong y học cổ truyền.
Gặp 4 đặc điểm này trên thịt heo, “rẻ” cách mấy cũng không nên mua
Thịt heo là món ăn mà các bà nội trợ thường xuyên sử dụng làm nguyên liệu cho các món ăn. Tuy nhiên, để có một món ăn ngon, chúng ta cần phải lựa chọn thịt heo sao cho miếng thịt còn nóng và không quá khô. Nếu như gặp 4 đặc điểm sau, dù cho thịt heo "rẻ" cách mấy bạn cũng không nên mua.
