tư thế đi vệ sinh
Những thói quen giúp bạn nhuận tràng hiệu quả.
Theo những nghiên cứu gần đây cho thấy, những người có độ tuổi càng cao càng gặp nhiều khó khăn trong việc đi vệ sinh hằng ngày. Vấn đề này, vẫn xảy ra ở một số người trẻ tuổi. Nguyên chính dẫn đến tình trạng này là do những thói quen hằng ngày và chế độ ăn uống của chúng ta.
