thời điểm ăn trái cây
Thời điểm “vàng” bổ sung trái cây cho cơ thể khỏe mạnh
Mặc dù biết rằng trái cây là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, một số nhà khoa học cho rằng, nếu bạn bổ sung trái cây vào những thời điểm “vàng”. Cơ thể bạn sẽ hấp thụ chúng nhanh và hiệu quả hơn, mang lại một sức khỏe vượt trội.
Ăn trái cây vào thời điểm để tốt cho sức khỏe?
(SK+) – Cùng với rau xanh, trái cây là loại thực phẩm được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia cho biết, mỗi ngày bạn chỉ cần ăn 3 – 4 phần trái cây mỗi ngày là đã nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những ăn trái cây thích hợp nhất mà bạn cần lưu ý.
