rau mùi
Những loại rau thơm càng ăn nhiều càng có lợi cho sức khỏe
Rau thơm thường được sử dụng như một loại rau gia vị. Chúng giúp làm tăng hương vị cho món ăn cũng mang lại hương thơm dễ chịu cho người sử dụng. Ngoài ra, theo Đông y, rau thơm cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là những loại rau dưới đây.
Những lợi ích bất ngờ từ rau mùi
Rau mùi (Ngò) là một loại rau niêm trong mỗi bữa ăn của gia đình Việt. Ngoài vai trò là một loài thực phẩm, rau mùi còn có những công dụng rất hữu ích tương đương với những nguyên liệu thuốc quý hiếm.
Thêm 5 loại rau này vào bữa ăn giúp đào thải kim loại trong cơ thể
Trong quá trình dung nạp các loại thực phẩm, chúng ta dễ dàng đưa các kim loại nặng vào cơ thể, do tác động của môi trường. Để cơ thể có khả năng loại bỏ các chất độc ấy, bạn cần bổ sung các loại thực phẩm như: rong biển, rau mùi, tỏi…trong bữa ăn.
