ngủ sai tư thế
Những thói quen làm tổn hại sức khỏe tinh thần và giấc ngủ của bạn
Những lựa chọn hàng ngày tưởng chừng nhỏ bé của bạn lại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn nhiều hơn bạn nghĩ. Dưới đây là 8 điều thường ngày thường bị bỏ qua mà gây tổn hại đến sức khỏe tinh thần của bạn, nhất là giấc ngủ
Những thói quen xấu khiến vòng 1 của bạn trở biến dạng
Khi bản thân đang cố chăm chút để có một vòng một quyến rũ. Thì vô tình những thói quen xấu sau sẽ khiến vòng một của bạn trở nên biến dạng, ngại giao tiếp với mọi người xung quanh.
