lợi ích rau khoai lang
Rau lang phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh, nhất là xương khớp và tiểu đường
Ngoài hàm lượng chất xơ rất cao cùng nhiều chất dinh dưỡng thì củ và lá rau lang được sử dụng phổ biến hơn vì có khả năng phòng ngừa và điều trị được khá nhiều bệnh lý như loãng xương, đái tháo đường, béo phì, táo bón,...
Thử cho thêm các nguyên liệu này nấu cùng cơm, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp
Thông thường, ngoại trừ bữa ăn sáng thì tất cả các bữa ăn còn lại trong ngày chúng ta đều sử dụng cơm. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng khi nấu cơm, nếu bạn cho thêm các nguyên liệu khác như khoai lang, đỗ đen, yến mạch vào thì sẽ giúp cho hương vị cũng như giá trị dinh dưỡng của cơm sẽ tăng lên gấp đôi.
Không chỉ là món ăn ngon, rau khoai lang còn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe
Rau khoai lang là thứ rau dân dã, quen thuộc với người Việt. Theo y học cổ truyền, rau lang có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe.
