không bỏ bữa sáng
Bữa sáng có vai trò như thế nào đối với sức khoẻ của trẻ?
Các chuyên gia về dinh dưỡng nhận định rằng bữa sáng chính là bữa ăn quan trọng nhất đối với trẻ em. Bởi nó sẽ chi phối đến khả năng tiếp thu kiến thức khi đến trường của trẻ. Đồng thời còn ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ của trẻ khi đến tuổi dậy thì.
Ngủ sớm là một liều thuốc hữu hiệu nhất cho sức khỏe mà ai cũng nên tập làm quen
Đối với nhiều người, việc dậy sớm có lẽ là một việc rất khó để thực hiện đều đặn mỗi ngày. Tuy nhiên, lợi ích của việc dậy sớm mang lại cho sức khỏe là cực kỳ tuyệt vời. Hãy tham khảo dưới bài viết này!
