(SK+) - Ngủ là trạng thái nghỉ của cơ thể, giúp cơ thể phục hồi, tái tạo lại cơ thể sau một ngày dài hoạt động. Viêc thức khuya, ngủ không đủ giấc ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của cơ thể như vàng da, mặt đen xạm, gan...
