ăn ba bữa
Tác hại của việc bỏ ăn một bữa
Đôi khi, một lịch trình bận rộn khiến bạn quên đi lần cuối cùng ăn nhẹ, thậm chí bỏ bữa. Điều này làm hỏng quá trình trao đổi chất, gây hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể.
