xoa bóp
-
Mang thai có thể tàn phá bên trong cơ thể của một người phụ nữ - từ đau nhức cơ thể và căng thẳng về thể chất cho đến những cảm xúc khó tả. Nhưng chồng, gia đình và bạn bè có thể hỗ trợ bà mẹ sắp sinh bằng...
-
Bạn hãy dành khoảng 10 phút mỗi ngày trong lúc tắm để massage cơ thể với vài giọt tinh dầu oải hương hay dầu hoa cam. Điều này giúp giải tỏa tình trạng căng cơ và giúp lưu thông máu trong cơ thể, giảm stress.
