trái cây xanh
Bất ngờ trước lợi ích tuyệt vời từ vỏ của những loại trái cây này
Thông thường, khi ăn trái cây chúng ta thường gọt bỏ đi lớp vỏ bên ngoài. Tuy nhiên, có một số loại trái cây nếu bỏ vỏ thì đồng nghĩa với việc bạn đã đánh mất đi rất nhiều dưỡng chất quan trọng.
Thực phẩm xanh giúp loại bỏ mỡ thừa
Táo xanh, các loại đậu, nho xanh... là thực phẩm giúp bạn loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.
