Thực phẩm tốt mắt
Thực phẩm tốt cho sức khỏe đôi mắt nên có trong mỗi bữa ăn
Việc kết hợp các loại thực phẩm giàu lutein, axit béo omega-3, vitamin C, vitamin E, kẽm,… ngoài hạn chế đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng do tuổi tác; còn giúp cải thiện tiêu hóa, giữ dáng cho làn da, cũng như thúc đẩy tâm trạng và cải thiện sức khỏe tổng thể của cơ thể.
