thực phẩm buổi sáng
Không phải bún phở, đây là 7 món ăn sáng "bổ như sâm" lại còn giúp giảm cân, chống lão hóa hiệu quả cho phụ nữ
Phụ nữ nên lựa chọn những thực phẩm dưới đây trong bữa sáng để vừa giữ dáng vừa chống lại lão hóa.
Thực đơn bữa sáng? Gợi ý những món ăn ngon - gọn nhẹ và bổ dưỡng!
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích vào mỗi buổi sáng nên ăn quả mâm xôi, bột yến mạch, sữa chua, phô mai, hạt chia thường xuyên rất tốt cho sức khoẻ
