ngủ không ngon
Ăn no trước khi ngủ gây ra những bất lợi gì đối với cơ thể?
Thói quen ăn no và ngủ ngay lập tức là việc làm thường xuyên diễn ra đối với các bạn sinh viên và nhân viên văn phòng. Thói quen này tưởng chừng như vô hại, nhưng thật chất chúng gây ảnh hưởng rất nhiều đến dạ dày của bạn.
