mẹo hay tỉnh táo sau giờ ăn trưa

Mọi người thường hay truyền tai nhau một câu nói sau giờ ăn trưa là “căng da bụng, chùng da mắt”. Điều đó chứng tỏ, sau một bữa ăn trưa ngoài cảm giác thấy no. Mọi người còn cảm giác thấy rằng bản thân rất buồn ngủ, không thể tỉnh táo làm việc. Điều này được xuất phát bởi rất nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, để hạn chế tình trạng này và mang lại hiệu quả trong công việc, Sống Khỏe Plus mách bạn cách tỉnh táo sau giờ ăn trưa.