lúa mạch
Bạn có thể dùng những loại thực phẩm sau thay cơm
Gạo được xem là một những nguồn thực phẩm, chất dinh dưỡng cho chúng ta hằng ngày, bởi nó cung cấp lượng tinh bột cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu như bạn đang muốn có một vóc dáng thon gọn hoặc theo chế độ giảm tinh bột. Bạn có thể thay thế gạo bằng những loại thực phẩm sau.
