Lợi ích khi tắm nước lạnh buổi sáng
Lợi ích sức khỏe khi tắm nước lạnh vào buổi sáng?
Nhiều người vẫn nghĩ rằng tắm nước nóng sẽ tốt hơn tắm nước lạnh vì tốt cho tim mạch và giúp thư giãn rất hiệu quả. Tuy nhiên, việc tắm nước lạnh vào buổi sáng cũng mang lại nhiều lợi ích mà bạn không nên bỏ qua.
