điều cần tránh khi mang thai

Mang thai có thể tàn phá bên trong cơ thể của một người phụ nữ - từ đau nhức cơ thể và căng thẳng về thể chất cho đến những cảm xúc khó tả. Nhưng chồng, gia đình và bạn bè có thể hỗ trợ bà mẹ sắp sinh bằng cách mát-xa nhẹ nhàng cho bà. Và theo nghiên cứu, mát-xa trước khi sinh có thể làm được nhiều việc hơn là giúp mẹ bầu thư giãn. Khi thực hiện đúng, nó cũng có thể mang lại những lợi ích sức khỏe khác .