bí quyết sống lâu năm
Bí quyết “trẻ mãi không già” của những người sống lâu năm mà bạn nên học hỏi
Chúng ta thường xuyên đối mặt với tình trạng lão hóa và suy giảm sức khỏe. Thói quen hằng ngày chính là nguyên nhân tác động nên các vấn đề này. Nếu bạn duy trì các thói quen tốt thì sức khỏe của bạn ngày càng khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. Ngược lại, những thói quen xấu sẽ khiến bạn đến gần với giai đoạn lão hóa.
