bài tập đi bộ
Đi bộ nhanh hay chậm thì giúp kéo dài tuổi thọ tốt hơn?
Đi bộ là phương pháp kéo dài tuổi thọ miễn phí, tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng đi bộ đúng cách. Nếu bạn đi bộ theo cách này, hãy sữa ngay nếu bạn không muốn bị phản tác dụng.
