ăn nhiều đạm
Ăn quá nhiều chất đạm cơ thể bạn sẽ như thế nào?
Đạm là một loại dưỡng chất thiết yếu cho hoạt động của tế bào, xây dựng mô và giúp máu mang oxy đi khắp cơ thể. Tuy nhiên, theo các nhà dinh dưỡng, ăn quá nhiều protein có thể khiến gan và thận bị quá tải.
