Uống đủ nước đẩy đủ
Bôi kem chống nắng khi ra đường
Không được sờ tay lên mặt
Đây là thói quen xấu mà rất nhiều cô gái mắc phải, bạn có thể hay gãi, nặn mụn hoặc chống tay lên cằm mà không thực sự để ý. Chính bàn tay không được sạch sẽ, hết bám vào tay vịn trên xe bus đến bấm nút thang máy và nghịch điện thoại hàng giờ, sẽ lan truyền nhiều vi khuẩn lên da mặt, khiến bao nhiêu công sức dưỡng da đều tan thành mây khói.
Hạn chế sử dụng thực phẩm chứa chất ngọt
Ngủ trước nửa đêm
Cơ thể của bạn là một chiếc máy tính lạ thường. Chúng bắt đầu khởi động lại và sửa chữa bản thân trong khi bạn ngủ. Ngoài ra, còn có bằng chứng cho thấy tế bào da tái tạo nhanh hơn một chút vào ban đêm. Điều đó có nghĩa là nếu bạn tăng một giờ cho giấc ngủ một đêm bạn sẽ tăng cơ hội để có một làn da hoàn hảo.
Thường xuyên tẩy da chết và dưỡng ẩm
Ảnh minh
5 nguyên tắc chăm sóc da khi đi du lịch:
1. Nắm rõ tình hình thời tiết
Thường thì hầu hết chị em phụ nữ đều không có thói quen tìm hiểu thời tiết nơi mình sắp đến. Thế nhưng, điều này hóa ra lại cực kỳ quan trọng! Bởi chỉ khi nắm rõ tình hình thời tiết, bạn sẽ biết được sản phẩm chăm sóc da nào là phù hợp cần đem theo chuyến du lịch. Tránh tình trạng “ôm đồm” cả thế giới skincare vào trong vali bạn nhé.
2. Ăn uống điều độ
Bạn biết không nước chính là “thần dược” quan trọng đối với làn da của chúng mình. Thiếu nước làn da bạn không chỉ rơi vào tình trạng bị khô, bong tróc trên mũi, má, cằm, da bị bóng dầu và nhờn nhiều hơn… mà còn khiến cho hoạt động cơ thể diễn ra không mấy suôn sẻ. Vì vậy, bạn cần uống nhiều nước, ít nhất là 2,5 lít (tương đương 8 cốc nước) mỗi ngày, để cả cơ thể và làn da trở nên khỏe mạnh.
3. Dùng kem chống nắng
Kem chống nắng là “bảo bối” không thể thiếu trong các chuyến du lịch của bạn. Bởi lẽ, chúng sẽ là “tấm lá chắn” hoàn hảo bảo vệ da bạn khỏi các bức xạ tia cực tím (tia UV) từ ánh nắng mặt trời. Và để làm được điều này, bạn đừng quên thoa kem chống nắng đúng cách từ 20 - 30 phút trước khi ra ngoài, để kem kịp thời thẩm thấu vào trong da
4. Tắm nước mát và tẩy trang
Tẩy trang cho da sau một ngày dài bên ngoài, cũng là điều bạn cần thiết phải làm. Để làn da được làm sạch hoàn toàn và nghỉ ngơi vào ban đêm. Bạn thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản theo thứ tự như sau: Tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, serum đặc trị và kem dưỡng ẩm ban đêm.
5. Không quên chăm sóc da toàn thân
Để có thể tự tin mặc bikini thả dáng dưới nắng vàng, biển xanh bạn đừng quên tẩy da chết cho da mỗi ngày, nhằm loại bỏ các tế bào da chết còn sót lại trên da. Và điều này cũng giúp cho các dưỡng chất của bước chăm sóc da sau đó, dễ dàng thẩm thấu vào trong da và nhanh chóng phát huy tối đa hiệu quả sản phẩm.
