xây dựng cơ săn chắc
10 tác dụng bất ngờ cho sức khỏe và làn da khi ăn lòng trắng trứng thường xuyên
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lòng trắng trứng ngoài protein còn chứa 18 loại vitamin và khoáng chất cùng với các vi chất dinh dưỡng như choline, lutein và zeaxanthin rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, lòng trắng trứng cung cấp nhiều dinh dưỡng cho người tiểu đường, bệnh tim.
