trà thảo mộc
Trà thảo mộc - thực phẩm chăm sóc làn da và sức khỏe hiệu quả
Trên thị trường, có rất nhiều trà thảo mộc và bảng thành thành phần kết hợp các loại thảo mộc, điều đó khiến người dùng rối rắm trong việc chọn lựa. Hãy thử những bí quyết chọn trà thảo mộc sau để có làn da đẹp và một sức khỏe dẻo dai.
Vận động nhẹ trước khi ngủ là biện pháp giảm cân nhanh chóng nhất
Mọi người hay quan niệm rằng: Ngủ nhiều sẽ khiến cân nặng của bạn dễ cán mốc và gây nguy cơ béo phì. Nhưng thực tế không như lời đồn, bởi theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngủ chính là phương pháp giảm cân hiệu quả, nếu như bạn tuân thủ theo các thói quen lành mạnh.
